1984年的《神雕侠侣》里，潘迎紫演的小龙女清冷出尘，那时候的她可是公认的美女。到了1985年拍《一代女皇》，她要从武则天的少女演到老年，结果收视率竟然冲到了60%。后来1992年又演了《一代皇后大玉儿》，把孝庄太后的一生演活了。这位在电视圈里掌控一切的女皇，现实里的感情却很坎坷。她唯一的一段婚姻是嫁给了TVB的陈鸿烈，婚礼当时轰动全港。不过这段婚姻只维持了八年就结束了，离婚后潘迎紫一度靠喝酒麻痹自己，情绪低落到想不开。陈鸿烈后来还想复婚，被她直接拒绝了。 2025年的台湾金钟奖红毯上，潘迎紫穿一身白礼服亮相，那手臂肌肉线条清晰得吓人。她保持这么好的身材有秘诀，每天空腹一杯鲜榨蔬果汁当早餐，主食吃得少，桌子上全是蔬菜、希腊酸奶和坚果。她年轻时因为看了一部屠宰场的纪录片就不吃红肉了，现在做饭也只吃白灼清蒸这种清淡的。保养方面也很讲究，早上用冷水洗脸收缩毛孔，防晒是雷打不动的功课。晚上敷面膜之后还要用精油做全身按摩。为了找适合的护肤品她甚至不怕过敏分区测试。 最近81岁的潘迎紫去成都街拍的时候被路人拍了下来，镜头里的她腰背挺得笔直臀部线条紧致上翘。可当镜头扫过她的双手时就能看出岁月的痕迹。有人夸她精神头足拒绝搀扶的劲儿很厉害，有人则觉得脸上太光滑像贴了层假皮。 其实潘迎紫早就说过自己坚持运动是为了骨头不疏松。她的日常训练有游泳跑步举哑铃拉筋等等频率高时间长。她不是来随便玩玩或者捞金的，在成都拍宣传片时摄影师拍一段她就凑过去盯着屏幕不满意就要求重拍。 这次她去成都是为了参加4月4日的演唱会当特别演出嘉宾。演唱会阵容里有马景涛、陈美琪还有杨丽菁这些当年的老戏骨大家都说这是“神仙打架”。门票一下就卖光了有人不明白她年纪这么大了还在奔波。 其实这就是潘迎紫对舞台的热爱支撑着她。对她来说商演收入是附加的彩头被需要的感觉才是最重要的东西。