胃不舒服的人，医生提醒了五个不能吃的东西。要是胃出了问题，吃不下饭、消化不良就来了。为了防止这样的情况发生，平时得好好养胃。现在生活压力大，节奏快，年轻人得胃病的人越来越多。胃要是不好了，更要把它调养好。饮食对胃健康很重要。平时主食有面条、米饭和馒头。很多人以为有胃病就不能吃馒头，其实不是这样的。有胃病的人要是适量吃一点馒头没什么问题，不过不能吃太多，否则会加重消化负担。北方人天天吃馒头不也是好好的吗？所以要是胃病的人想吃馒头当主食，可以和粗粮搭配在一起吃，这样既吃饱了又不伤害胃。但是有五种食物确实会伤害胃，尽量避开吧。1. 酒 喝酒除了伤肝还伤胃，酒精会刺激胃黏膜。喝太多酒会让胃黏膜受损甚至大出血。要是一定要喝酒，选低度酒别喝太多。2. 咖啡 咖啡能提神又好喝，下午晚上犯困的时候来一杯效果不错。可是咖啡也会刺激胃黏膜还不利于消化，长期喝容易把胃搞坏。3. 发霉的水果 水果含有大量水分不及时吃容易腐烂。即使把烂掉的地方挖掉还有细菌滋生甚至有毒素。长期吃这种发霉的水果会破坏胃黏膜。4. 生鱼片 如果养殖水质不好的话生鱼片可能携带细菌。长期吃这种东西会导致肠道菌群失衡抵抗力下降引发肠胃疾病。5. 奶茶 奶茶店做奶茶用自来水煮的话里面致病菌很多长期喝很容易得胃病。平时要清淡饮食戒烟戒酒辛辣刺激的东西别吃。饮食结构不合理生活习惯差外邪入侵寒气积累多了阴阳失调胆汁减少食物停留在胃部时间长就会出现胃痛胃胀打嗝烧心反酸口苦等不适症状根源在胆。 记住了么？想要解决问题就得找到病根才行。胆不好的人右腹肋骨边缘处会有点不舒服感觉隐隐约约的。 灌南有个野菜叫苦菜，煮一煮配上红糖一起喝挺不错的哟！ 因为它产于灌南初春时候采撷来用红糖调味喝起来不错呢！ 生活上注意清淡饮食少油腻少辛辣刺激油腻的食物水果蔬菜多吃点哟！