米蒂还有黄宾虹他们的话是说，画画的时候，手里拿笔不能光靠蛮力，得像打太极拳一样，用意不用力。骨法用笔这招要是练好，线条才能有力度、有运动感。你得把手实掌虚这种感觉练出来，让五个手指活动起来灵活自如。 手腕是个轴心，运笔得靠它发力和转动。画细微处用指运笔，画大画的时候就得多用手腕甚至胳膊的力气。特别是画大画，要悬腕去画，这样才能画出流畅的线条。 用笔的时候，指头和手腕要是动作快而有力，画出来的线力度就明显；动作慢一点的话，线的感觉就比较含蓄。 古人讲下笔要以气为重，气到了力也就到了。你看黄宾虹说的水墨神化还是在笔力上，笔力不够的话墨色就没光彩了。 通常是用大拇指捏笔、食指押笔、中指钩笔、无名指格笔、小指抵笔。画细微的地方常用指运笔，手腕转动范围大了也能更好地控制笔锋。 执笔常拿在笔杆中间偏上一点的位置。要是用大笔画大画，把笔杆往上提一点会更方便；画小画的时候就往下拿一点。 中国画的传统执笔法主要是拨镫法。大拇指在笔杆左侧由内向外使力；食指在外侧往内用力；中指也往里加力；无名指和小指在下面从右下往左上顶着稳住笔杆。 这个传统的方法叫“擫、押、钩、格、抵”五字法。手指协调起来后，笔能有压、捺、钩、揭、抵、拖、导、送八种动作表现出不同的线条。 用笔要把肩膀、胳膊肘、手腕和指头的劲儿都连起来送到笔尖上，画出力透纸背的线条来。 但光实不行还得不死板，这样画出来的线条才有轻重粗细虚实快慢起伏的变化。手指和手腕动作迅疾时线有力量；动作缓慢时线的感觉就含蓄。 中国画是以勾线为骨架的，形象有了结构才能立得住。像宋代米蒂说的那样八面出锋也可以八面入锋。毛笔提按摆动快慢方向一变，线条的质感也就跟着变了。 为了线条连贯流畅，手腕回旋的范围最好大一点。除非画特别细微的东西不需要悬腕。跟书法不一样的是画画要灵活多变地运用笔锋。 要纠正用笔笨独散乱滞的毛病让气息相通才行。古人说用笔之法在乎心使腕运要刚中带柔能收能放不为笔使就是“意在笔先”的意思。