别老觉得人老了就得变差，其实身体情况可以变好。3月23日参考消息网转引欧洲新闻社3月5日的消息，多年来大家都以为变老是一条只能往下走的路，记忆变差、力气变弱、自己管不了自己。以前不管是聊天还是看广告，还是去看病，老年都被描绘成身体和脑子不停变坏的过程。可这次美国耶鲁大学的科学家们研究发现了新情况。 耶鲁大学公共卫生学院的社会科学与行为学教授贝卡·莱维就负责这项研究。他们对美国超过1.1万名老人做了长达十多年的调查。把这个大数据拿来分析后发现，在65岁以上的老年人中，差不多有一半的人在一段时间里身体或脑子的功能都变好了。最有意思的是，这种变好跟大家怎么看待变老本身有很大关系。 莱维教授说，很多人都觉得变老是肯定会让人身体和脑子变差的事。但他们的研究表明，老年人身体和认知能力变好其实是很常见的，并不是个例。他们把这些变化量化出来发现，在这12年的时间里，有45%的参与者在至少一个方面有了进步。具体来看，大概有32%的人脑子变好了，还有28%的人体力变强了。好多人改善的程度甚至超过了医学上认为有临床意义的标准。 为了搞清楚为啥有人变好有人不好变，研究团队假设一个关键因素是大家一开始对年龄的看法。比如在研究刚开始时，大家心里头到底是对变老更积极还是更消极。结果显示，那些一开始觉得变老很积极的人，不管是脑子还是走路速度上改善的几率都更高。哪怕已经考虑了年龄、性别、学历、慢性病这些因素，情况也是如此。 这些发现是基于莱维的“刻板印象体现理论”。这个理论认为随着时间推移，大家脑子里对年龄的刻板印象会变成实实在在的生理变化。莱维以前就发现过负面的年龄观念会让人记忆力更差、走路更慢、心血管风险更高。这次她也说了，持有积极年龄观念的人改善更明显，而且这种改善不光是给原本有残疾的人准备的。就算刚开始的时候身体和脑子都很正常的人，也有不少随着时间推移也变好了。 作者们认为这就反驳了那种说法——所谓的晚年改善其实只是生病好了或者从失败中恢复了的说法。其实不管是谁都能在晚年找到改善的机会。这个观点是编译自韩超的报道。