随着冷空气影响逐渐减弱，我国天气形势出现明显转折。中央气象部门监测显示，自2月1日起，长江以北地区率先进入升温通道，长江以南地区也将在今日开始回暖。这意味着全国大部将迎来新一轮气温上升过程。 从升温幅度看，此轮回暖呈现较强的区域性特征。东北中南部、黄淮中部、江淮、江南中东部以及华南北部等地升温最为突出，累计升幅可超过10℃，部分地区可达15℃以上。预计到2月4日前后，各地气温将达到阶段性高点，最高气温15℃线北抬至河北中部，20℃线逼近长江流域。长江以南大部地区将明显转暖，气温水平偏高于常年同期。 以沈阳为例，2月3日最高气温将升至6℃，较常年同期偏暖，反映出此次升温的强度。回暖有利于春运出行，但也提醒公众不要过早放松防寒准备。 然而，本次升温并非持续性趋势，更像是短暂过渡。气象部门预报显示，2月5日至7日，一股较强冷空气将再度影响我国，中东部地区将出现明显降温。此前升温显著的东北地区以及长江中下游一带降温更为剧烈，最高气温降幅普遍超过10℃，局地可超过15℃。以沈阳为例，最高气温将从2月3日的6℃降至2月6日的-8℃，前后温差达到14℃，气温起伏明显。 这种快速“先升后降”的变化对生活与出行带来考验。升温阶段容易让人减少保暖措施，而随后的骤降可能增加感冒等呼吸道疾病风险。春运期间人员流动密集，气温波动也可能影响出行舒适度与运输安全。 从降水形势看，未来几天我国总体处于降水间歇期，大部地区以晴到多云为主。西部高海拔地区仍有零星降雪，西南地区部分地区有小到中雨，但整体降水不多，为升温提供了有利条件。，华北南部、黄淮中西部等地大气扩散条件一般，可能出现轻至中度霾，局地有重度霾风险，需关注空气质量变化。 需重点关注的是，2月5日前后冷空气到来时，中东部雨雪天气将再度发展并增多。此时正值春运高峰，降温与雨雪可能对航班、铁路等交通运行造成影响。气象部门建议，公众出行前及时关注天气预报及航班、列车动态，预留充足机动时间，做好应对。 从气象学角度看，此类“回暖—降温”的波动反映了阶段性大气环流调整，冷暖空气交替频繁，使气温起伏更为明显。东北地区及长江中下游处于冷暖空气交汇地带，因此波动更突出，这也是冬末初春常见的季节性特征。
季节交替时，天气往往先回暖、再被冷空气“纠偏”。应对的关键不在于追随短暂暖意，而在于对冷暖转换保持敏感：出行安排留出余量，保暖措施不宜过早减少，健康防护也要跟上。把天气变化纳入日常决策，才能在春运与冬末初春交汇期更从容地应对变化，把风险降到更可控的范围内。