你看现在好多人，觉得单手把眼镜摘下来或者戴上，就觉得是个挺酷的习惯或者个人风格，但这事儿其实背后可藏着大问题呢。浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光中心的主任倪海龙主任医师就说了，很多学生去复查的时候，眼睛度数还没怎么涨，但是镜片上划痕一堆，镜腿也歪七扭八的。你一问原因，他们多半就是平时直接用手一扯就把眼镜摘下来了，或者随便往书包里一塞，甚至还经常把眼镜往地上摔。特别是学生课业那么多，天天得上下学活动量又大，一天得摘戴眼镜二三十次呢，要是每次都这么干，这眼镜损耗得有多厉害啊。 倪海龙还特别强调，眼镜不是耐用品，这可是个光学医疗器具啊，得精心维护才行。你想啊，眼镜的光学中心得跟瞳孔中心对上才行，这样看东西才清楚舒服。要是老是单手操作，镜框两边受力不均匀，很快就变形了。一旦镜架变形了，镜片的光学中心就不跟瞳孔中心对上了。你戴着这个去看东西眼睛得一直使劲调节来补偿，时间长了就会出现视物模糊、重影、眼睛酸胀、头晕这些视疲劳的症状。 对于高度近视的人来说影响更严重，因为他们对矫正的精确度要求更高。除了镜架变形以外，镜片受伤也会影响很大。镜片表面那层镀膜本来是用来减反射、防紫外线、抗污的，要是老是单手操作或者乱放磕磕碰碰的，就把这层膜给破坏了，留下划痕。划痕不光让光线散射成像模糊，还容易藏细菌。很多家长和孩子都觉得只要度数没变就不用换镜片其实是不对的。 那到底该怎么科学地使用和维护这副眼镜呢？专家给了不少建议：操作的时候要用双手同时来摘戴均匀受力避免单侧受力变形；折叠镜腿的时候最好先折左边再折右边保护铰链结构；存放的时候把镜片凸面朝上别让核心区域蹭到桌面；长期存放要用原装镜盒保持清洁别挤压；别把眼镜放在高温或者潮湿的地方；清洗的时候先用清水冲再用专用清洁剂轻轻擦别用硬的东西干擦；还有就是定期检查一下两镜腿对称不、鼻托贴合不、螺丝松没松。 一旦发现镜架变形或者镜片划痕多了洗不掉就要赶紧去专业机构修或者换千万别自己硬掰扯。现在孩子近视率这么高国家也很重视防控这一块大家的意识都起来了科学验光配镜也都更上心了但这只是第一步。 我们还得重视眼镜配好之后的使用和维护这是很重要的一环毕竟这是为了保护视力也是为了节约成本一副好眼镜是帮你看清世界的工具而不是装饰品从配到用每个环节都不能马虎纠正单手摘戴这些小习惯建立科学护镜的意识才是对自己负责的表现政府部门学校还有家庭得一起努力多普及一些护眼知识引导大家特别是青少年养成爱眼护镜的好习惯这样眼镜才能真正成为守护光明帮我们学习生活的好伙伴。