初二回娘家，胃不容易受伤，有个“三步护胃法”，我给大家说说。首先呢，正月初二女婿来拜年，丈母娘备了一桌好菜，还有热情的酒。我每次看到这种场面心里都紧张，怕那些平时胃就不好的朋友这次又推辞不掉。中医说酒是湿热之邪，喝下去入口感觉凉，进到胃里却像一团火。胃壁上那层黏膜就像窗户上的白纸，白酒就像火柴一点就着。这一下疼痛、反酸、溃疡都可能跟着来了。 为了不让白纸着火，我们得给它涂上一层浆糊。厨房里的浓米汤就是天然浆糊。把米冷水下锅大火煮开转小火慢慢熬，等到汤变得浓稠就行。喝的时候过滤一下。这一汤碗下肚，等酒精还没进入胃里呢，胃壁就已经有了保护层。 酒桌上千万别光动筷子。先夹两片清蒸山药吃下去。山药入脾经，黏蛋白丰富，能给胃铺一层天然减震垫。它能让酒精吸收慢点，人不容易喝醉，胃也不会一下子被烧坏。慢慢来比猛灌酒划算多了。 喝完酒容易胃痛怎么办？早上起床第一杯水别再喝白开水了，换成陈皮水吧。陈皮能理气健脾，把黏腻的湿热全都带走。陈皮用温水泡就行。喝完半小时后反胃、胀气、恶心的感觉往往会马上减轻。 记住啊，女婿上门是好事儿，但妻子和孩子更希望看到您是个清醒健康的人。命是自己的，胃也是家里的重要部分啊。别拿拼酒换几天的痛苦来消磨健康。情谊到了就行，少喝点儿酒，家里多一份安心。初二回娘家带走的是笑容可不是药片。