不管腰突腰疼多严重，这时候可别错过春季养肾的黄金期。咱们这就学会个土方法吧，轻轻松松就能把腰突腰疼给赶走。那《黄帝内经》里讲，春天阳气升发，正是补肝肾强筋骨的时候。如果你现在腰挺难受，觉得弯腰费劲、久坐久站都不行，那还等什么呢？赶紧照着我这个方子试试吧。 咱们取杜仲、玫瑰花和陈皮泡点茶喝上几天，补肝肾、强筋骨、通经络。这个茶特别适合那些总爱腰突腰疼、弯腰翻身还刺痛的人，哪怕你现在还有点腰膝酸软、心情烦躁、胃口差甚至痰多湿气重呢。 前两天我碰见个60岁的老哥，这腰突毛病折腾他快2年了。平时弯腰都费劲，翻身时刺痛得要命。要是坐个站个超过10分钟就受不了了，右边腿还发麻。到后来连上下床都成问题了，越疼越不敢动，整个人都没精打采的。 我给他把了把脉，一看就是肝肾亏虚、脾虚湿盛加上经络瘀堵。核心就是筋骨没养好才导致这些毛病反反复复。我就给他开了个方子：杜仲、桑寄生、川芎、山药、牛膝和续断。这是个补肝肾、活血化瘀又通络止痛的方子。 为了让他恢复得更快些，我还叮嘱他每天坚持泡那杯养肾强腰茶。他也是将信将疑地坚持了2周，没想到效果真不错：心情变舒畅了很多，腰膝酸软也减轻了不少；又坚持了2个月后能坐个站个30分钟以上；再后来调理了2个月，腰突腰疼彻底好了。 这位老哥跟我说这个土方法真简单又管用！他现在不仅能弯腰散步干轻活了，整个人精神头都足了不少。咱们喝这茶的时候也要注意啊中医讲究一人一方千万别盲目跟风！ 如果你也有类似困扰不妨试试这个方法吧！10分、2个还有30分的神奇效果说不定也能让你体验一把！