2月11日晚，由中国篮球协会、宁夏体育局、银川市政府主办的2026年中国女篮热身赛宁夏体育馆开幕；中国女篮队员在主教练的精心调度下，对阵由国际篮坛顶级球员组成的国际女篮联队，最终以45分的分差获胜，展现了在新周期内显著的竞技进步。 赛事伊始，中国女篮迅速进入比赛状态，首节便确立了15分的领先优势，半场战罢，中国队以54比43领先11分。国际联队在次节的攻防投入强度有所增加，单节攻取29分，说明对手并非毫无还手之力，而是通过逐步调整找到了更加有效的进攻节奏。这种过程表明，中国女篮在面对高水平对手时，需要在比赛中完善防线部署和进攻配合。 下半场，中国女篮着重加快进攻节奏，通过中远距离投篮和篮下得分的有机结合，打出了16比3的小高潮，逐步将比分差距拉开至33分。该阶段的表现充分说明了球队的进攻深度和执行力。特别是锋线球员罗欣棫的远投精准度和内线球员陈明伶的攻防两端表现，都为球队的整体优势奠定了坚实基础。 从数据统计来看，中国女篮全队五名球员得分突破两位数，其中陈明伶得到21分和2个篮板，展现了在进攻和篮板保护上的核心作用；罗欣棫贡献17分和3个篮板；杨舒予在组织进攻的同时也有14分进账，并送出6次助攻，体现了后卫线的组织能力；陈玉婕得到13分，防守端贡献2次抢断；张子宇在最后阶段出场时砍下11分，并在篮板争夺中有9个收获。这样的得分分布表明，球队的进攻火力比较均衡，多点开花的局面有利于在国际大赛中应对对手的针对性防守。 本场比赛的胜利具有明显的阶段性意义。作为中国篮球协会举办的国家高水平A级赛事，这次热身赛为中国女篮提供了与国际高水平对手过招的机会，有助于球队在实战中检验新周期的训练成果。从比赛过程看，中国女篮在节奏控制、防守强度和执行力上均有明显提升，但在面对对手的防线调整时，进攻的连贯性和应变能力仍需继续打磨。主教练在最后一节派遣新人上场比赛，既是对胜局的把控，也是对年轻球员的考察和培养，为球队的长远发展储备力量。 从更广阔的视角看，中国女篮通过银川站的热身赛完成了阶段训练检验，为后续参加国际竞技赛事打下了基础。在全球女子篮球竞争愈加激烈的背景下，球队需要通过类似的高质量热身赛，不断完善阵容搭配、优化战术体系、提升整体竞技水平。
热身赛的意义在于用真实对抗为备战指引方向。银川一战，中国女篮用大胜展现了厚度与活力，也用比赛波动提醒了需要打磨的环节。把胜利当作起点，把问题当作课题，在对抗与复盘中打磨细节、稳定节奏，才能让阶段性成果转化为持续的竞争优势。