熬夜党们,这款玫瑰木薯丸子真是你们的好帮手,能让你们迅速恢复体力! 提到熬夜党,大家都知道那种感觉:长时间工作后,眼袋黑沉沉的,脸色蜡黄,感觉整个人都没了精气神。其实,这个时候要想恢复健康状态,必须先补好气血。红枣虽然甜,但它太浓烈了;红枣茶味道又太淡了。这个时候,你可以试试“补血王”玫瑰。古籍上早就记载过玫瑰花有疏气活血、柔肝醒胃的功效。现代检测结果也表明每100克干玫瑰含铁量约为2.1毫克、维生素C约为12毫克。所以,冲一壶玫瑰茶,它不仅能补气血,还有健脾胃、消炎杀菌的作用呢!女性朋友们喝起来效果更佳! 下面我给大家分享一个做玫瑰木薯丸子的小方法。取新鲜的玫瑰花瓣和干玫瑰混合在一起,这样既保留了花香,又解决了保存问题。把花瓣揉进木薯粉里,木薯粉有吸附力,面团会变成自然的粉色。煮好后晶莹剔透、Q弹好吃。 具体步骤如下: 1. 准备好50克新鲜和干玫瑰花瓣、200克木薯粉、一大勺米酒、三大勺红糖、一小把枸杞和适量清水。 2. 将花瓣洗净后和木薯粉混合,分次加入清水揉成光滑面团。 3. 把面团搓成小丸子形状放进水里煮,等丸子浮起来再煮2分钟就好了。 4. 另起一锅加水烧开后放入红糖和枸杞小火煮一会儿。 5. 把刚才煮好的丸子倒进去继续小火熬煮5分钟。 6. 最后关火前撒几朵新鲜花瓣上去点缀一下香味就更足了。 这颗玫瑰木薯丸子吃起来软糯中带点韧劲,香气四溢,甜度适中。每周安排5次早餐或下午茶食用,连续两周下来你会发现脸色红润了许多!加班到深夜也不用怕啦!泡上一壶玫瑰茶再配上几颗丸子吃下去。 除了丸子外,玫瑰还能做成各种好吃的东西哦!比如和普洱配成花茶喝起来非常舒服;或者做成果酱抹在吐司上做早餐;还能用来腌鸡翅做成烤鸡吃呢!无论怎么搭配都是健康又美味! 所以下次你感到疲惫憔悴的时候别只想着喝咖啡啦!让一朵花儿替你回血吧!