【极目新闻】“管住嘴外,还养成良好的排便习惯”

这个春节真的是让人乐翻天了,大家都在忙着走亲访友,推杯换盏。我听说丁汀记者和薄云娜、梁方舟还有武汉市中医医院肛肠科的医师们最近在忙一件挺让人操心的事儿。他们把一个三十出头的王先生给救了,王先生这家伙过年期间实在是管不住嘴,大吃大喝的,结果把痔疮给折腾犯了。 过年嘛,大家聚会当然免不了要喝酒吃饭。可王先生实在是没克制住自己,吃得辣、吃得油不说,连酒也没少喝。结果呢,就因为他没注意饮食,痔疮急性发作了,肛门肿得厉害,上厕所还带着鲜红的血。这一下他可受不了了,赶紧跑去找武汉市中医医院肛肠科的郑勇副主任医师帮忙。 郑勇医生看了看他的情况,说是因为短期内吃了太多辛辣刺激的东西和酒,导致血管充血扩张引发的问题。给他开了点中药口服还有肛门局部的药膏用着。最主要的是还给了个饮食调养处方。现在王先生在规范调理下已经好得差不多了,症状全消了。 郑勇医生在后面的采访中提到,春节期间这种情况其实挺常见的。主要原因还是吃得太不节制了。比如那些辣椒、胡椒、油炸食品之类的东西吃多了会刺激肠道黏膜和血管充血;酒这种湿热之物也容易导致病情加重;还有那种饥一顿饱一顿、爱吃什么就猛吃的饮食习惯特别容易伤脾胃。甚至连橘子、荔枝这些热性水果吃多了也容易让人燥热便秘;还有牛奶、豆类这类易胀气的食物也会增加腹部压力。 郑勇医生也给出了具体的建议:“咱们平时就该少刺激一点,规律吃饭。”就是要注意清淡易消化的食物为主;每天保证喝够水;多吃芹菜、香蕉这些粗纤维蔬菜和凉性水果;还有白木耳、蜂蜜之类润肠通便的食物。体质偏热的人多吃点蔬菜水果清热利湿;身体比较虚弱的人呢就多吃点龙眼、大枣、核桃这些补气血的东西。 预防远比治疗重要得多。除了管住嘴外,还要养成良好的排便习惯别久蹲厕所;注意保持肛周清洁;适当运动增强体质促进血液循环也很关键。 如果出现了便血、疼痛这些症状或者排便困难超过三天一定要去正规医院看看别拖着别自行用药。“早发现、早干预”才能避免问题变严重让大家过个安心年。(来源:极目新闻)更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端哦!