在3月20日，也就是国际幸福日这天，保定一中搞了个幸福讲堂，大家一起聊聊怎么才能过上好日子。这事儿是高一年级的学生一块凑在一块儿办的，心理中心的胡立立老师带着大家一起琢磨幸福到底是个啥。正好赶上保定一中620班的张成义学长回来看看，他拿自己在奋斗中遇到的事儿跟学弟学妹们唠了唠，给大家伙儿来了一场又温暖又有劲儿的幸福大餐。 这次活动的主题是“看见微光，照进幸福”，就是想趁着这春天把幸福的种子撒进同学们心里。保定一中党委书记沈忱还给张成义发了个聘书，让他给学生心理发展中心当“心灵导师”。 一开始，胡老师带着大家看了人民日报做的一段叫“看见微光”的视频。视频里讲的都是些普普通通的事儿：大太阳底下有人给老人撑伞、下雨天外卖小哥扶着行人过马路、老两口互相搀扶着过日子、还有人合力把一只小猫救下来……这些小事让现场的同学都觉得心里暖乎乎的。大家也都积极分享自己的想法，聊着聊着就明白了：生活里的善意就是那一束束微光，这些小小的温暖才是幸福最真的样子。 胡老师还跟同学们科普了一下国际幸福日是咋来的，顺便提了提中国这几年在幸福指数上的排名情况：2022年排72名，2023年变成64名，2024年又到了60名。虽然说现在还得再努力一把才能冲到前头去，但这一步步往上爬的劲儿头，让大家对未来都充满了期待。 大家伙儿还围在一起讨论“幸福长啥样”、“你最近一次觉得幸福是什么时候”。有的同学说那次班级足球赛赢了挺荣耀的，有的说自己突破了一下自我挺有成就感的。胡老师也顺便提醒大家说，身体健健康康才是幸福的大前提，身体棒了才能把日子过得更好。 这次活动最大的惊喜就是张成义学长回来了。他以前可是考了河北省第一名、全国第二名进的中国传媒大学影视编导专业。他还在央视团队待过，专门负责拍2025年纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年的阅兵仪式呢！他跟大家讲了讲拍片儿背后的那些事儿：6月的时候关起门来集训、7月顶着大太阳练、8月通宵达旦地彩排……为了保证现场直播不卡壳，5秒钟之内得把20米长的线缆收好；在最核心的拍摄区域更是得保持极其严格的状态…… 当大家问他为啥能坚持下来时，学长挺实在地说：“主要是为了那份荣誉感和信念感。”他还提到保定一中是他梦想开始的地方。他在这里拍了第一部短剧、朗诵比赛拿了奖……这些点点滴滴都为他后来的路打下了基础。 胡老师也介绍了一下学长在学校的表现。学长以前自己一个人就把学校的宣传片全流程做出来了！这本事是学校教的也是他自己拼命练出来的结果！ 最后胡老师给同学们讲了讲啥叫幸福。她提到了积极心理学的鼻祖马丁・塞里格曼说的那个五维模型：用积极的心态过生活、在喜欢的事儿里全情投入、搞好人际关系、找到做事的意义、通过努力收获成果……这几点就是找到幸福的关键钥匙！ 她跟同学们说：“幸福其实就在咱们身边的烟火气里！”最后胡老师还送了几句心里话：“希望每一位一中的同学都能抓住生活中的小美好！拿热爱当船帆、拿奋斗当船桨！在成长的路上跟幸福做个伴！” 等讲座完了以后，同学们都抢着跟张成义学长合影、要签名！现场的气氛特别温馨！ 这场幸福讲堂让同学们在微光里感受到了温暖、从榜样身上吸到了力量！也让大家更懂了啥叫幸福——“心里有热爱、脚下不停步”，这就是最美的样子！ 幸福不只是这一天的事儿！愿保定一中的同学们都能看见那束微光！照进自己心里去！朝着属于自己的星辰大海奔过去吧！