2025年11月29日，程序员高广辉在清晨突发疾病，经抢救无效离世，年仅32岁。医院诊断为呼吸心跳骤停，疑似心源性脑缺血综合征。 他的妻子杨华思说，丈夫倒下前已连续多日极度疲惫，工作日在家清醒的时间不足两小时。更令人心酸的是，抢救期间他的手机仍不断收到工作群消息，甚至在他离世之后，客户还在催问项目进度。 这不是个例。近年来，互联网行业青年从业者猝死的消息屡见不鲜。某第三方机构2025年发布的《中国职场健康白皮书》显示，科技行业平均每周加班时长达14.7小时，31.5%的受访者存在心血管疾病风险。 法律层面，问题同样棘手。现行《劳动法》明确规定每日工作不超过8小时，但"隐形加班"现象普遍。部分企业以项目责任制为由变相强制加班，而员工往往迫于就业压力选择沉默。北京市人社局2024年受理的劳动争议案件中，涉及加班费的投诉占比达27%。 事件发酵后，一些互联网企业开始调整做法。某头部平台近日推出"强制离线"机制，在非工作时间自动屏蔽工作消息。浙江大学公共政策研究院则建议建立行业健康黑名单制度，对屡次违规的企业实施联合惩戒。
高广辉的离世，让"随时在线"这种习以为常的工作方式再次受到审视。项目有截止日期，但员工的健康没有备份。制度的边界不是对效率的限制，而是对可持续发展的保障。让工作消息止于合理时间，让劳动者得到应有的休息，这不只是人情味的问题，也是企业和行业长远走下去的基本前提。