国家统计局发布的数据显示，我国总人口已连续四年出现负增长，死亡人数虽有波动，但整体水平居高不下。2023年死亡1110万人，2024年降至1093万，2025年又反弹至1131万。随着出生人数的持续低迷，去年的出生人口只有792万，总人口仅剩下140489万，比上年减少了339万。婴儿潮一代正逐步进入老年阶段，从1950年代到1970年代的高生育率时期出生的人口，如今大多集中在60岁以上年龄段。当年年出生人口常常超过2000万甚至逼近3000万，当时医疗条件和生活水平都有很大提升，人均预期寿命从建国初期的三十多岁延长到现在的七十八左右。 出生高峰带来的死亡高峰也就顺理成章地分散到了不同的时间段，且这个过程可能会持续几十年。这些年虽然死亡人数有所减少，比如2024年比2023年少了17万，但总体上仍维持在高水平。上世纪五六十年代出生的那批人正值死亡高峰期，主要原因已从急性感染转变为慢性病积累。医疗虽然能控制症状延长生命，但自然衰老无法阻挡。劳动力市场开始感受到压力，企业招人难导致用人成本上升。养老体系也面临挑战，缴费的人少而领取养老金的人多。 农村留守老人生活艰难，独生子女夫妻要照顾双方父母显得力不从心。好在劳动力素质提高了、城市化加快了、个人创造价值也增加了。如果产业转向技术和效率方向发展，未来二三十年的机会或许能缓解部分压力。普通人可以通过定期体检、邻里互助等方式来应对人口结构变化带来的挑战。这种惯性一旦形成短期内很难改变。中国人口基数庞大市场潜力依旧存在，与日本和韩国相比规模冲击感强但调整空间也很大。关键在于接受现状并长期适应这种状态。