昨天5月28日下午3点多，常州出了个挺吓人的事。有个56岁的陈先生在工地干活，突然就晕倒了。工友跑过去一看，发现他全身烫得厉害，根本叫不醒，赶紧打了120。把他送到常州四院急诊科时，医生说他当时体温高得吓人，已经飙到了41.6℃，血压也很低，只有75/34mmHg，血氧饱和度更是只有88%，整个人都休克了。 医生结合他一直顶着大太阳干了近3个小时的活儿这一情况，很快就诊断是热射病，还合并了全身多个器官的问题和酸中毒。现在这人还在重症监护室里昏迷着呢，得靠呼吸机才能呼吸。 很多人觉得中暑不算啥大病，但其实热射病可是重度中暑最厉害的那种，死亡率特别高。去年各地也死了好几个，这事儿真得提个醒。 大家要是在大热天感觉到出汗、口渴、头晕眼花、耳鸣四肢没劲儿，或者是胸口发闷、心跳加速、想吐，注意力也不太集中，体温稍微升了点（不到38℃），这时候千万别硬撑着干活，赶紧找个阴凉的地方休息一下，喝点带点咸味的水补补水，多半就能缓过来。 要是碰见有人中暑昏迷了或者体温直接烧到40℃以上，那就要赶紧按照这5个步骤来救： 第一步是移开热源，得把人抬到通风阴凉的地方解开扣子散热。 第二步是敷敷身体降温，先用温水敷头，再用冷水、冰水反复擦身体直到皮肤发红。如果实在不行，还可以把冰袋放在腹股沟、腋下这些大血管的地方。 第三步是喝淡盐水补水，但别一次性喝太多水，免得喝出水中毒。 第四步是全身擦浴来加快散热，最好用30℃左右的冷水或者冰水擦遍全身。 最后一步是给身体降温到40℃以下，这个过程大概要在30分钟内完成核心目标。同时还要打开两条静脉通道快速补液，要是病人乱动乱抽搐也得用上镇静药控制一下。 平时预防也很重要：高温天气尽量别在11点到15点这段时间干活。喝水要少量多次喝淡盐开水。出门最好戴宽檐帽、穿防晒衣、戴墨镜，包里还得备个折叠小风扇和藿香正气水。 干活的时候最好跟工友互相盯着点皮肤颜色和呼吸情况，发现不对立马撤。老人、小孩、有慢性病的人和胖子这些人身体比较弱最容易中招，家里人得多留个心眼。 夏天这么热总算是过完了？要是稍微大意一点，“热射病”就可能要了命。赶紧把这份救命指南发给你身边的人吧！让大家每次户外干活都能平平安安回家！