我们今儿把希腊提到的最后一种体质——水形体质给端上桌聊聊。这种体质像水一样有智慧，可也跟水一样脆弱，《道德经》里说的上善若水嘛。水形的人像条暗河，表面看着平静，底下其实暗流涌动，他们洞察力特别强，做事也很谨慎，“看透不说透”成了他们的信条。 人体里有壬水对应膀胱经，癸水对应肾和肺，这两条经统管着身体里的水。所以呢，尿频、尿急、肾炎、肾结石这些问题，最容易找上他们。从古时候的古希腊四元素说到《红楼梦》里的女儿是水做的，大家都觉得水是生命的源头。它既可以奔流到海也能绕指柔，温柔又坚毅，正好就是水形人的写照。 怎么判断自己是不是水形体质呢？肤色透着淡淡的黑气就像水面泛起的涟漪，脸型倒三角下巴尖或小下巴，体型肩窄肚子大背长腿短走起路来爱左右摇摆像风吹水面。北方人特别多见这种体型。不过这种摆动是因为肾气足，得小心别晃出病来。 中医说水形人的病灶在足太阳膀胱经和足少阴肾经这两条线上。所以耳鸣、腰疼、腿软这些毛病特别多。春天身体相对舒服；长夏土旺会让身体难受；秋天病情好转；冬天病情大多能自愈——但别得意太早，这时候要是吃了煎炸烧烤或者穿得太暖还是容易出问题。 调养这体质关键在于顺势疏泄别硬堵。春天把阳气升上去；长夏把土气泻一点；秋冬把肾精藏得牢实点——再配合吃黑红白三色食物、穿灰色衣服、西北墙角别放花瓶这一套，基本就能让身体平稳下来了。愿你像水一样有智慧也像水一样自由。