在社交媒体兴起“洗眼护理”风潮之际，眼科专家提醒：健康人眼本身就有成熟的自洁机制，随意清洗可能打破原有的生理平衡。作为眼表的重要屏障，结膜囊由睑结膜、球结膜和穹窿结膜围成空间结构，正常泪液中含溶菌酶、免疫球蛋白等成分，能够清除异物并抑制细菌生长。临床观察显示，约80%的眼部不适可在泪液调节下逐步缓解。北京同仁医院眼科主任医师表示，灰尘等异物进入眼内后，人体会通过神经反射启动“泪液冲刷”，其清洁效果通常优于人工冲洗。但一些消费者受营销影响频繁使用洗眼液，反而可能导致泪膜稳定性下降，进而出现干眼等问题。
眼睛清洁不等于频繁冲洗，更可靠的是自身泪膜防线和规范就医；把“洗眼”留给有明确指征的医疗操作，把“护眼”落实到可持续的生活习惯，才能在各类健康潮流中减少不必要的风险，让视力更稳妥、更长久。