虽然说春风有时候是挺舒服的，但有时候也挺凶的。有句话说，“春日春风有时好，春日春风有时恶”，说的就是这个道理。春风本来是大自然给我们的好东西，可是咱们得小心点，别让它在背后捅刀子。春天来了，虽然是个万物复苏的好日子，但细菌病毒这些坏东西也活跃起来了。再说了，天气变化那么快，忽冷忽热的，人的抵抗力很容易就下来了。这时候感冒、脑炎、猩红热这些病就容易找上门。 这就是为什么老话说“春风吹又生”，同时也说春风能伤人的原因。因为春天冷暖不固定，气压也不稳。冷空气一来一往的时候，风就大了。风速大了人散热快，就容易冷。这就解释了为啥说“春寒料峭风作祟”。 除了感冒这些传染病，还有像高血压、中风这些心血管病也容易犯。因为天气波动大，神经容易失调，血压也就跟着上去了。还有饮食方面也得注意。春天阳气上升了，如果吃得太辣太油或者喝酒喝多了，火邪就会上冲，容易流鼻血、头疼。 过敏体质的人也得小心点。这时候飘着各种花粉柳絮的，空气里还有螨虫灰尘。像过敏性鼻炎、哮喘这种毛病就很容易发出来。 心里头也有感觉。天气变化大的时候情绪容易波动，尤其是那些精神病史的人特别敏感。据统计三四月份精神病发病率最高。 所以啊，春天虽然景色美、有生机，但我们不能光顾着看风景了。必须得加强自我保健才行。 着装得合适点，毕竟气温有时候还会“倒春寒”。 精神上也要保持平和乐观。多出去走走转转最能让人心里敞亮。 家里要是有精神病人的亲友得多关心点。 作息也要调整一下早睡早起。 饮食清淡一点最好。 多锻炼锻炼身体提高免疫力。 注意卫生预防各种病发。 过敏的人得想办法少接触过敏源。 房事也要节制点别过度伤身。 这个提醒是由国家中医药管理局主管的中国中医科学院中药研究所主办的。