糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其危害主要来自长期血糖波动引发的并发症。持续高血糖会加重胰岛素抵抗，逐渐损害血管和神经，增加眼底、肾脏、足部及心脑血管等器官系统的病变风险。患者可能出现口渴、多尿、乏力、伤口愈合慢、视力模糊等症状，但部分人症状不明显，这给防控带来挑战。
在全球过度依赖药物治疗糖尿病的背景下，这项研究重新肯定了人体自愈能力的重要性。步行运动实现了从被动治疗到主动调节的转变，反映了"预防为主"的医疗理念。正如希波克拉底所说："行走是人类最好的良药"，在慢性病防治中，最简单的方案往往具有最深刻的智慧。