200米以内别让那个人靠近你，法院给人身安全保护令的时候，哪怕是半夜也要24小时内立案。给孩子留下心理阴影的不只是拳脚相加，冻饿、跟踪、发短信骂人这些行为也一样算家庭暴力。把“冷暴力”当个家务事不再纵容，《反家庭暴力法》把“经常性谩骂、恐吓”这两项都写进了黑名单。 最高法后续的解释更是把发短信骂脏话都给算进去了。精神家暴的杀伤力是藏在暗处的，比起鼻青脸肿，那种习惯性沉默才是最可怕的。受害者怕丢人、怕报复，结果拖到抑郁了没法工作才去求助。 遇到这种情况，先把录音、录像、报警回执、医院诊断这些证据都留全。5次门诊病历加上30次报警回执这种铁证能帮你争取到精神损害赔偿。法官看了不会因为没见红就轻判，最终判给了原告3000元精神损害赔偿金。 别等到遍体鳞伤才想起法律，那个时候连财产和孩子都可能被控制了。每次开口骂、每次威胁都是在给伤口撒盐。给家里按下“重启键”的办法很简单：报警、就医、留证据、申请人身安全保护令。 勇敢说“不”才是对家人最大的保护。沉默不是亲昵，忍让不是体贴。我国法院在判决里写得清清楚楚：经常性谩骂足以造成精神紧张、心理屈辱。这个案子是第一次把“骂到抑郁”明确定性为精神家暴并判赔的案例。