嗯，咱们都知道口罩挺重要的，只要戴对了，病毒就能离咱们远远的。虽然现在疫情还是有点复杂，不过专家说了，不管是在家还是出门，只要人多的地方，把口罩戴上就是最管用的。 口罩为什么能挡住病毒呢？其实它就是用无纺布和熔喷布做的一层细密的网，能挡住外面的飞沫，还能拦住咱们打喷嚏、咳嗽时喷出来的小颗粒。有研究显示，平常说话的飞沫大概有10到50微米大小，咳嗽能达到73到100微米，打喷嚏喷出来的甚至能有80到340微米。但只要戴了口罩，这些飞沫就被限制在0.5米以内移动，大部分都顺着热气往上飘了，别人也就不容易吸进去。所以只要戴对了，社区传播率和死亡人数就能大大降低。 到底啥时候得戴口罩呢？根据2021年8月发布的那个指引，普通老百姓在商场、超市、电影院这些室内人挤人的地方必须戴；坐厢式电梯、飞机、火车这些密闭空间也得戴；露天广场、公园、剧场这些人流多的地方也不行；去医院看病、陪护或者接受健康检查时也得戴；要是觉得嗓子不舒服、咳嗽、打喷嚏、发烧了更得戴；哪怕是在餐厅食堂没吃东西的时候也得罩起来。一句话就是：只要人多、密闭、还到处走动这三个词凑一块了，赶紧把口罩戴上。 选对口罩也很关键。去通风不好的商场地铁之类的地方，医用口罩或者外科口罩就行；要是自己发烧咳嗽了，就得换外科口罩或者更高防级别的；那种纱布的、棉布的、加活性炭的布口罩可不行啊，它们不具备医学防护功能。 怎么戴才算是戴对了？先洗手别摸脏了里面；颜色深的那面朝外；金属条得按在鼻梁上面；耳朵的绳子拉紧一点让口罩贴着脸。记住哦：口罩不是挂在脸上的，是贴在脸上的；金属条一定要贴紧鼻梁，否则就等于没戴。 最后咱们再想想为啥要这么做？研究显示只要双方都戴口罩并且隔着1米以上，感染的概率就能大大下降。戴口罩不光是保护自己，也是保护身边免疫力低的老人孩子和病人。现在疫情反反复复的，咱们每个人都是自己健康的第一责任人——把口罩戴好，就是把风险挡在了门外。