带状疱疹就像是条“龙”，专挑体弱多病的人下手。得这病的人大多有4个共同特征：这是因为童年时期感染的水痘病毒没走，躲在神经里成了一颗“定时炸弹”。一旦免疫力下降，病毒就会跑出来，给皮肤弄出一排水疱，带来让人难以忍受的剧痛。哪怕水疱消退了，神经痛还是可能折磨你很久，甚至几十年。专家把带状疱疹和水痘归咎于同一种病毒。儿童感染水痘痊愈后，病毒并没被彻底消灭，反而潜伏在神经节中。统计显示，大约90%的成年人身体里都藏着这种病毒。一旦身体抵抗力弱，它就会被激活，跑到皮肤上引发疱疹。这种疼起来像刀割、火烧、针刺一样剧烈，甚至轻轻一碰就痛得受不了。更让人头疼的是后遗神经痛，很多患者疱疹好了还疼个不停。临床上还有疼痛持续了40年的案例。这会让人失眠、焦虑，生活质量大打折扣。 以下几类人最容易中招：150岁以上的老年人是最危险的群体。随着年龄增长，人体对付这种病毒的能力会逐渐变差。数据显示，85岁还没打过疫苗的老人得病的几率高达50%。慢性病患者比如糖尿病、肾病患者也很容易中招。这类人因为疾病或长期吃药免疫力差。例如糖尿病患者发病的风险会增加84%。免疫受损的人群也是高危人群。这包括肿瘤患者、HIV感染者、器官移植后服药的人。他们的免疫系统没法压制病毒。 亚健康人群也容易中招。长期熬夜、精神紧张的人免疫系统会暂时“罢工”。很多年轻人得了带状疱疹就是这个原因。人们常常有两个常见误区：一是觉得这病不传染。其实急性期水疱里的病毒能传染给没出过水痘或没打过疫苗的人。不过到了后遗神经痛阶段一般就不传染了。二是以为得了一次就不会再得了。其实复发的情况并不少见，十年内累积复发率超过10%。 预防的关键是提前锁死“定时炸弹”。接种疫苗是最好的办法。重组带状疱疹疫苗能把保护效力做到97.2%，而且保护时间能持续20年。建议50岁以上的人都去打一针，哪怕之前得过病也管用。另外要注意提升免疫力：要吃得均衡，保证蛋白质和维生素的摄入；每周坚持至少3次运动，每次30分钟以上；保证充足睡眠别熬夜。 万一不幸中招了该怎么办？第一时间去看医生很重要。发病后72小时内吃抗病毒药能有效抑制病毒复制。疼痛剧烈时医生可能会开普瑞巴林、加巴喷丁这些专门治神经痛的药或者非甾体抗炎药。 对于药物治不好的顽固疼痛或者后遗神经痛，疼痛科的微创介入技术是好办法。比如神经阻滞、脉冲射频这些能从神经传导层面把痛觉信号阻断掉。中医也能帮忙调理。中医把这病叫“缠腰火丹”，可以配合中药、针灸或者外敷来缓解症状。 身体出现单侧不明原因的疼痛或者一簇簇的水疱别瞎琢磨偏方了赶紧去正规医院皮肤科或疼痛科看病才行。