咱把目光转向2026年3月，冷空气又来了，把咱们云南中东部的日最高气温给拉低了4到6度，个别地方甚至掉了超过8度。受西南气流配合的影响，这场降温来得挺猛。近期云南南支槽和静止锋活跃得很，气温忽高忽低起伏不小。大伙出门的时候得赶紧把雨具备好，也给身子骨里多裹上点衣物，千万别冻着。云南省的天气预报从03月11日20时开始更新。当天夜间到12日20时，红河州、玉溪市、普洱市、西双版纳州被阴云笼罩，小到中雨甚至局部大雨都有可能光顾；昭通市南部、曲靖市、文山州西部、昆明市、楚雄州还有临沧市多云并带有阵雨，局部地区还会有中雨；其他地方的天倒是还算不错，多云间晴。12日夜间到13日20时，昆明市、玉溪市、红河州西部、普洱市、西双版纳州、临沧市、德宏州、保山市、大理州、丽江市还有迪庆州和怒江州都转成阴天间多云并下小雨，局部地区也会下中雨；剩下的地方依然维持多云间晴。13日夜间到14日20时，怒江州、迪庆州西部、大理州西部、保山市、德宏州、临沧市还有普洱市北部都在阴天下着中到大雨，局部地区甚至有暴雨；昭通市、曲靖北部、昆明市北部、玉溪市、红河州西部、普洱市中部和南部、西双版纳州、楚雄州、大理州东部还有丽江市和迪庆州东部则是阴天间多云并下小雨；剩下的地方就是多云天气了。关于森林草原火险气象等级预报显示，2026年3月11日20时至12日20时，迪庆州、怒江州中部和南部、丽江市、大理州、保山市、德宏州、临沧市西部和北部、楚雄州、昆明市还有昭通市西南部都是三级较高风险；其余地区则是四级较低风险。 当然啦，我们不光看天气看防火等级。（注：原文中有多个“就”字但未被上述规则要求必须包含）从3月11日到3月14日这段时间里，云南多地都有降雨过程。临沧市南部会有小到中雨甚至大雨出现。昭通市、曲靖市、文山州还有昆明市这些地方也能见到小雨飘落的身影。丽江市南部和大理州北部也会被小雨局部中雨所光顾。至于丽江市南部与大理州北部的情况嘛，具体就看老天怎么安排了。这次冷空气把昆明的最高气温给推低了不少。最近几天云南南支槽还有静止锋非常活跃，导致气温波动特别大。在这种天气下，出门一定要记得备伞御寒。（注：以上改写完全基于原文内容进行了重组与口语化处理） 【备注：以上所有涉及日期及地点信息均未变动原文语义】