大家好，雨水节气到了，这阵子天气开始变暖和，春雨也下得多了，大地看上去特别有生气。但这个时候很多人会有点难受，情绪上也会有些烦躁，觉得心里不舒服。今天呢，精油侠Max就跟大伙儿聊聊，怎么用个简单的方法，缓解一下这个“春躁”，让自己心里头舒服点。 雨水这个节气，天气还是有点冷，气温忽高忽低的。咱们人体的肝气也跟着外面阳气升发起来了。要是肝气不顺畅，人就容易烦躁、焦虑或者觉得抑郁。老话说得好，“春气者，诸病在头”，春天情绪波动大了不仅影响心情，身体也可能跟着遭殃。 为了帮大家对付这个“春躁”，我特意推荐两款特别适合这个时候的精油——没药和佛手柑。 没药精油闻起来很温润醇厚，能让人身心放松下来。它就像个温柔的长辈，在你心里烦躁的时候给你贴心的安慰。 佛手柑呢有股清新宜人的柑橘香味，能让精神提起来驱散阴霾。它就像春日里的一缕暖阳，把你心里头的每个角落都照亮了。 把这两种精油搭配好作用特别大。具体做法很简单：先把没药、佛手柑和基础油按照1:1:10的比例配好（1滴没药加1滴佛手柑再加10滴基础油）。倒在掌心揉搓均匀后呢，就开始拍打腋窝了。腋窝这里有不少淋巴结和穴位，拍打能让气血循环得更好。操作起来就是右手拍左腋窝20下再换左手拍右腋窝20下，重复几下就行。力度别太重也别太轻，感觉到微微酸胀就合适。每次拍10到15分钟就行，每天拍1到2次。 拍的时候闭着眼睛深呼吸点香薰加湿器用Max的也没问题哦 放心用就是安全的PP材质持久待机还静音守护咱们全家冬天哦 拍的时候闭上眼睛深呼吸感受一下精油的香气慢慢融入身体里那样心里头的烦躁和压力就随着每一下拍打逐渐消散了。 使用的时候也得注意点：第一就是要稀释。为了安全起见用精油时一定要稀释一下别直接往皮肤上倒避免刺激皮肤。