春分前后北京的能见度可就没以前那么好了，花粉浓度更是爆表。下面给大家整理了一份详细的出行指南，一起来看看吧。 01能见度下降，雾霾天气开启了北京市气象台在3月20日11时发布了天气预告：下午多云转晴，北转南风二三级，最高气温17℃；夜间晴转阴，有轻雾或雾，南转北风一二级，最低气温7℃。今明两天能见度不佳，驾车要减速慢行并开启雾灯。今晚开始湿度上升，能见度还会进一步下降，局部地区能见度仅有1-2公里。明天是春分节气，天空还是阴沉的，能见度和扩散条件都不太理想。 3月21日到22日，风沙尘天气要来啦。大风蓝色预警已经启动，阵风可达7到8级，还可能伴有扬沙或浮尘。空气质量指数AQI会短时间内飙升起来，对这个比较敏感的人群要注意提前关闭门窗，戴上N95口罩。 本周气温像过山车一样起伏不定：先是上升再下降。特别是周末要警惕春寒，3月25日最低气温可能降到零下1℃。白天和晚上温差大，花粉过敏的朋友更要注意保暖，建议采用“洋葱式”穿衣法，随时增减衣物。 3月21日城区里的花粉颗粒数每千平方毫米有800-1000粒之多，算是极高水平了。北京目前主要以柏树和杨树的花粉为主，这个浓度高峰会持续三天。花粉过敏的人外出时一定要戴上密封性好的口罩和护目镜，回家后记得及时更换衣物和清洗鼻子、脸部。 05把安全写进行程 现在是春季了，大雾和花粉都在给你“加油”。所以呢？提前规划好路线吧！做好健康防护措施，开车慢一些！这样才能在这个多雾又多粉的日子里顺利出行。祝大家在春风里每一步都稳妥安心，健康地赏花！ 建议大家早上上班高峰时尽量选择地铁或者公交车出行。开车的话记得打开近光灯和前后雾灯，保持两秒的跟车距离。 骑行时戴上防风镜和头盔吧！减少风沙进眼睛的风险；尽量靠右边行驶吧！别在晚上逆行啦！ 步行的朋友尽量避开施工裸地和花草密集区域；带点便携式湿巾备用吧！随时擦擦眼镜和脸就行了！ 户外锻炼时间最好改在上午九点后、风力小的时候进行；如果打喷嚏或者流鼻涕停不下来了赶紧停止运动并去就医。 居家防护方面要注意关闭楼宇通风口和纱窗；家里开空气净化器记得定期更换滤芯；晾晒被褥衣物前先在阳台抖落一下上面的花粉吧！