各位听好了，郴州疾控这边刚发了个提醒，告诉咱们草丛里藏着“隐形刺客”，专门害人的恙虫病。天气变暖了，大家都想去野地里撒个欢儿，可千万别大意。这些小东西虽说平时不爱被提起，但杀伤力真不小。今天咱们就聊聊它是怎么回事，还有怎么对付它，赶紧记笔记。 先说说什么是恙虫病？这病是恙虫病东方体捣的鬼，主要是通过一种叫恙螨幼虫的虫子来咬人的。传染源是老鼠，不过这玩意儿不传染人，大家不用担心互相感染。 得了病以后啥表现？潜伏期一般在4到21天之间，被咬了之后7到10天左右症状就会出来。特征挺多的：发烧、身上有焦痂或者溃疡、淋巴结肿了、出皮疹。严重的时候还会伤到心肝脾肾，甚至让人循环衰竭。所以一旦发烧还发现身上有焦痂，赶紧去医院查一查。 那咋预防呢？第一招就是别去草地和灌木丛里面待着，户外活动尽量挑开阔地走。晾晒衣物这种事也别在那弄。第二招是穿厚点的衣服把皮肤裹严实，裤脚塞进袜子里；身上抹点驱虫剂。第三招是家里卫生得收拾好，把杂草杂物都清理掉；家里老鼠要是多也得想办法治治。 回家以后第一件事先洗澡换衣服，重点洗洗腋窝和大腿根这些隐蔽的地方。要是发现有恙螨咬的痕迹马上冲掉再去医院。出门回来感觉不对头像发烧长疹子这种情况，也得赶紧去看医生。 除了防虫子还要把身体底子养壮实。平时多吃点维C和锌的东西像水果坚果；坚持跑步游泳这些有氧运动能让身体更硬朗。 最后告诉大家几个冷知识：生吃大蒜能驱虫；喝点蜂蜜能抗炎；天天锻炼不光能减肥还能提升抵抗力；睡觉要充足心情要愉快。 总结一下就是平时不能掉以轻心；出门注意防护；家里卫生搞好；回来好好洗澡；身体好免疫力才强。咱们一起行动起来保护自己！