前段时间啊，有个消息传得特别火，中国农科院做了个实验，说是山楂茶能让高脂小鼠在30天内体重减轻了约30%，肝脏里的脂肪面积也少了一半。这消息一传出来，网上炸开了锅。我赶紧把这个配方给弄到了家里，没想到喝了两周，腰围松了一圈，体检报告上的甘油三酯从2.3降到了1.4，医生都对我这个情况感到惊讶。 不过这次我准备把这个配方给朋友们推荐时，我妈喝了一杯山楂菊花茶就直接肚子疼去了医院。医生说是因为空腹喝了降压药，血压降得太厉害了。看来“万能水”也有它的禁区啊。其实山楂的药效挺猛的，里面的黄酮和三萜像是一把微型刷子，能把血管里的油腻刷下来。维生素C含量也很高，能给血管穿上一层保护层。绿茶和茶多酚碰到山楂酸后，脂肪氧化速度也会加快很多。决明子大黄酚能阻止胆固醇进入肠道。玫瑰挥发油可以疏肝理气还能活血化瘀。茯苓和陈皮就像一个抽水机和除湿布一样。 不过这把刷子太猛也会有坏处，不能随意乱吃。如果喝了山楂茶再吃牛奶或者海鲜，肚子就容易疼。跟阿司匹林或者降压药一起吃的话血压就会暴跌得很快。小孩换牙期间更是要注意不能多喝山楂茶，酸雾会腐蚀牙齿釉质的。 现在我家里专门贴了一张“山楂黑名单”，提醒自己不要空腹喝、不要跟降压药一起吃、也不能超过15克的量。 我把这些实验配方分成了三抽屉的小工具包： 急救油腻时可以用山楂加绿茶再加决明子一起煮水喝； 脸色差、姨妈血发黑时可以用山楂加玫瑰再加枸杞一起煮水喝； 湿气重的时候可以用山楂加茯苓再加陈皮一起煮水喝。 每味药材不超过5克的量，总共有15克就够了。记得煮水时间不要超过十分钟。 说到底还是要平衡才最重要啊。虽然山楂茶效果不错，但不能指望它替你管住嘴呀。喝对了身体自然就好了；喝错了可能还要跑急诊呢。记住没有万能配方哦。