在湖北和湖南的武陵深山区，有一种叫莓茶的东西，当地土家人把它看作是“神茶”。它其实是由葡萄科的一种植物茎叶做成的，因为表面有一层白白的霜，看起来有点像发霉，所以才叫这个名字。这种茶现在变得挺受欢迎，很多喜欢养生的人都开始喝它了。 经常用嗓子或者喉咙不舒服的人喝莓茶就好了。老师、主播、销售这些职业的人平时说话比较多，秋冬季节喉咙容易干涩肿痛。这时候喝点莓茶就能缓解喉咙的炎症反应，减轻充血水肿。土家人以前也经常用它来调理咽喉问题，所以它才有了“神茶”的美名。 莓茶对皮肤也挺有好处的。里面含有二氢杨梅素这种强效抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基。自由基可是让人衰老的“隐形杀手”，每天坚持喝点莓茶就能延缓皮肤松弛和器官功能衰退，深受爱美女性的喜爱。 中老年人如果关注血脂血糖健康的话，也可以试试这个茶。研究表明它能抑制脂肪吸收、促进脂质代谢，帮助降低血液里的胆固醇和甘油三酯含量；同时还能调节胰岛素的分泌活性。但要记住啊，这只是辅助调理用的，不能替代药物治疗哦。 还有一点就是它能提高免疫力。它含有氨基酸、维生素和矿物质这些身体必需的营养成分。给身体补充营养的同时还能增强免疫细胞的活性。换季感冒高发的时候或者长期处于高压状态下身体虚弱的上班族每天泡上一杯来喝都挺合适的。 不过要注意几点小细节：最好用80到90度的温水冲泡，别用沸水冲坏了活性成分；第一次喝可能会觉得有点苦后来又回甘了；孕妇、哺乳期女性或者体质特别虚寒的人最好先问问医生再喝吧。