春分养生正当时，社区门口就把“秘籍”送来了。这天在江浦路街道辽源西路社区睦邻中心，中医讲师陈涛给大家讲解春分养生的智慧，他把“天人相应”的道理转化成了大家听得懂的生活小妙招。江浦路街道陈涛讲起这个，说春分讲究阴阳平衡，养生也得顺着这个时节。查艺宁是这次活动的编辑，他给大家讲了很多实用的知识点，像怎么吃东西、怎么睡觉、怎么按摩穴位等等。 陈涛用常见的食材给大家解释“省酸增甘”的饮食原则，还手把手教大家怎么按太冲穴和足三里来调理身体。讲得那么接地气，大家都觉得能听懂也能用得上。 讲座结束后，现场还有个义诊区变得热闹非凡。居民们在家门口就能享受到专业的中医诊疗服务。面对老寒腿、脾胃虚弱、肝气郁结这些常见问题，医师们给每个人都做了“一对一”的体质辨证，准确分析了病因。 医师们不仅开药看病，还特别注重传授日常保健知识。这种“既治已病，更防未病”的服务模式特别贴心。面对膝盖不好的患者，医师们会开艾叶、红花热敷方，并教他们做膝关节保健操；针对肝郁脾虚的人，会推荐玫瑰花陈皮代茶饮和太冲穴按揉方法。 居民们亲身体验后感受到了中医“简、便、验、廉”的特色优势。这背后是医社联动健康服务模式在起作用。 这次活动以二十四节气为切入点，把中医理论和节气养生、临床诊疗结合起来了。 江浦路街道给居民们送来了优质的中医资源和服务，让大家在家门口就能享受到便捷的医疗服务。 未来这份家门口的中医健康服务还会继续守护居民健康。这个举措提升了大家的健康素养，也让中医文化在基层落地生根了。 这份活动由上海杨浦官方微信新媒体平台提供支持。 这次由上海杨浦官方微信新媒体平台组织的活动给大家送来了健康秘籍。（注：此处保留原文中的时间地点人物等信息） 未来由上海杨浦官方微信新媒体平台组织的类似活动还会继续进行下去。 以后像这样由上海杨浦官方微信新媒体平台组织的健康活动还会更多。 这种由上海杨浦官方微信新媒体平台组织的活动给我们带来了很多好处。 上海杨浦官方微信新媒体平台这次做得真不错。 我们很感谢上海杨浦官方微信新媒体平台这次给我们带来的健康指导。 希望上海杨浦官方微信新媒体平台以后能多举办一些这样的活动。