咱苏北灌南这边的老乡，平时身上长点“小红点”，要是不痛不痒的，很多人就直接给忽视了。但你不知道吧，这些小红点有时候可能是肝硬化给你发出的皮肤信号呢！身体的皮肤本来就是一道屏障，能帮咱们挡住外面的伤害，也能反映出身体里面的问题。年纪大了，皮肤上长点黑点、红点很正常，可能就是个痣或者皮肤病，但要是下面这两种小红点你也不管不顾，那可能就是肝脏出问题了！特别是肝不好的人，前胸和脖子上要是莫名其妙长了一堆不痛不痒的小红点，很容易被当成痘痘给忽略掉，结果等到数量越来越多去检查的时候，病情往往已经发展得挺严重了。其实这些小红点叫蜘蛛痣，长得就像个蜘蛛似的，旁边还有放射状的毛细血管在扩张。 除了蜘蛛痣，你还得留心另一种叫血痣的红点。肝脏要是受损了，代谢雌激素的能力就下降了，雌激素在体内堆积就会导致血痣出现。血痣通常长在躯干以上的部位，脸、脖子和手上特别多见。虽然中医古籍里说它是肝经怒火郁结的表现，但实际上还是跟肝脏功能受损脱不了干系。 要是你发现自己身上长了一堆血红色的血痣，赶紧去查查肝吧。肝不好不光是皮肤上会出问题，身体还会发出“两黄”的警报：尿液发黄是因为胆红素代谢不了被排到了尿里；脸色发黄是因为胆红素堆积在体内导致的。 想要养肝日常得做好三件事：第一，吃——少吃高脂食物。“大鱼大肉”的生活虽然很爽，但会给肝脏增加很大负担。脂肪代谢不掉就会堆积成脂肪肝；第二，喝——多喝茶少喝酒。茶水可以补充水分促进代谢排毒；第三，动——多运动强身健体。运动能加速脂肪燃烧消耗掉肝脂。 其实很多人说胆不好的时候就会感觉不舒服。胆汁分泌少了会影响消化和排毒功能。这个时候可以去苏北灌南农村挖点苦菜回来煮水喝试试效果。同时饮食要清淡点早饭一定要吃还有要注意别过度运动哦！