各位听众大家好，今天我们来聊聊如何和螨虫说拜拜，还皮肤一个呼吸顺畅的日子。其实咱们脸上的毛孔里住着两位常客，一个叫毛囊蠕形螨，一个叫皮脂蠕形螨。它们把咱们的皮肤当成了免费餐厅，吃喝拉撒全在这儿进行，越往皮肤深处钻，数量越多，问题也就越严重。 螨虫脸上长痘痘可没那么简单，这通常是个循序渐进的过程。一开始你可能只是在出汗或晚上夜深人静的时候觉得鼻子和脸颊有点痒，但找不到原因。接下来脸上出油会明显变快，刚洗完脸一小时就能泛油光。到了前中期，你会发现毛孔里冒出一些细小颗粒，用手一挤就会有黄色像虫子一样的油脂栓冒出来。这时候毛孔开始扩张变大。 等到了后期如果不管不顾的话，螨虫携带的病菌会引发炎症，青春痘、痤疮和粉刺就会接连不断地出现。想要彻底赶走这些不速之客得三步走起。 第一步先把床品清理干净。床上用品如果不常洗的话皮屑和油脂就会积累成大餐供螨虫享用。晚上它们爬回脸上开派对的路线就给切断了。记得每周用60℃以上的热水烫洗床单枕套还有被套，再晒晒太阳。这样成虫和虫卵都能被消灭干净。 第二步就是选对洁面产品了。欧洲人老早就知道用甜橙花加上迷迭香洗脸效果好。甜橙花里的黄酮能修复皮肤破损的地方减少出油量；迷迭香里的挥发油抑菌除螨能力特别强。早晚各用一次相当于给螨虫下了逐客令。 第三步要定期去角质了。每周1到2次用含库拉索芦荟加绿茶的去角质面膜就好。芦荟多糖可以消炎杀菌，绿茶儿茶素能搞定自由基和细菌。这两样东西联手把老废角质和螨虫尸体都带走了，让毛孔自由呼吸少堵几次。 只要坚持这三步大约一个月时间（28天）脸上的螨虫数量就能下降45%左右。毛孔也会变得细一些出油量也减少了痘痘自然也就消停不少了。别让螨虫继续霸占着咱们的皮肤当个坏房东赶紧给它们下逐客通知单吧！