冬天到了，大家都跑去玩冰雪运动，滑雪、滑冰成了热门的休闲活动。不过，冰雪运动虽然好玩，也挺危险的。你要注意哪些安全事项呢？接下来，我给你讲讲。首先，滑雪。要想滑雪安全，得先做好准备工作。雪鞋可是关键，它像你的第二双脚一样重要。穿鞋的时候要把绑带系紧，脚后跟给锁住，别让它滑动。脚趾要放平，全脚掌不要压着痛点。好多新手为了追求包裹感，会刻意穿小码鞋，这样反而容易脚冷、脚疼，还容易摔倒。 去滑雪场之前，你要提前了解一些安全常识。滑行时要遵守规则，比如前面的人优先过。速度也要控制好，根据自己的能力和雪况来调整。停下来的时候别在中间或窄道上停留，找个显眼、靠边的位置比较好。和其他人保持安全距离。 滑雪时如果摔了，千万不要用手撑地。这样很容易弄伤手腕、手肘和肩膀。正确的姿势是主动蜷缩身体，收回手臂，用整个身体着地缓冲一下。这个动作得通过教练指导和训练才能形成肌肉记忆。 滑冰也是要注意安全的运动。装备很重要，穿合脚的冰鞋和足够脚踝支撑的鞋子。初学者最好戴头盔、护膝、护肘还有护腕。穿着保暖且活动自如的衣服和手套也很必要。 选场地的时候别滑“野冰”，那些无人管理、还没冻实的江河湖泊池塘都是很危险的地方。一定要去正规的商业滑冰场玩。 万一不小心掉进冰窟窿了怎么办？别慌张大声呼救吧！用脚踩水让自己浮起来保持头部露出水面观察周围找个冰面厚裂纹小的地方脱身把双手伏在冰面上打双足推动向前爬行全身趴在冰面上慢慢爬离冰窟等到安全地面再站起来就可以啦！ 寒假到了春节也快到了冰雪运动真的很火爆大家玩得高兴的同时也要注意安全哦！