盼望着春天到来的同时，一些人却在为过敏性鼻炎而发愁。眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏停不下来、擤鼻涕用掉一卷纸……这些症状折磨着鼻炎患者。过敏性鼻炎其实是免疫系统反应过度，它把无害的花粉和尘螨当成“入侵者”，导致鼻黏膜发炎、水肿。这种疾病还常常伴有眼痒和流泪等症状。春天的过敏原主要是树木花粉，如杨树、柳树和柏树等。面对过敏原，我们需要采取“避、防、清”的策略。每天出门前留意花粉浓度预报，尽量在低浓度的日子外出。如果非要出门，就要把自己全副武装起来，戴上防花粉口罩和护目镜，穿上长袖衣服。回家后立刻更换外衣，用生理盐水冲洗鼻子和脸，甚至冲澡洗头。在花粉季，要紧闭门窗使用高效空气净化器保持室内空气清洁。 规范治疗和护理是应对过敏性鼻炎的根本。很多人觉得鼻用喷雾剂没效果是因为没有正确使用。这类药物需要规律使用一段时间才能发挥作用。鼻腔冲洗也是个得力助手，每天用生理盐水洗鼻1-2次能有效清理过敏原和分泌物。对于严重患者可以考虑脱敏治疗，这是改变进程的方法。 过敏性鼻炎不仅仅是个小病，如果控制不好可能引发鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘等并发症。所以一定要及时就医治疗。预防重于治疗，春天出门全副武装回家彻底清洗再配合医生规范用药这个春天不再以泪洗面。