我把痔疮这毛病熬了21天，终于给治好了。现在坐、站、走都轻轻松松，再也不操心它动不动就犯。我体会到痔疮这事儿没想象中那么吓人，照着我的法子连做1个月，完全能解决。这次我用了四个法子：喝豆浆、拍屁股、外用凝胶、还有做提肛运动。豆浆里头有植物蛋白和异黄酮，能给肠胃加点劲，每天一杯，肚子不痛也不泻，痔疮自然好伺候。 每天我都会花10分钟拍打屁股，这能让血液循环转起来，给肉球那块多输点营养。下手别太重，弄破皮可就麻烦了。我还外用了一种凝胶，它能止痒消肿，还能把小肉球给缩小。每天坐浴完早晚各用一次。我用导管塞进去1到2厘米，挤出一点凝胶点在肛周。拿棉签轻轻打圈按几下就能吸收。这个东西吸收快得很，用完都不用专门垫护垫，也不会弄脏裤子。 提肛运动也很关键。每天做20次就能锻炼括约肌，让它更有劲儿。这四种法子对早期或轻中度的痔疮护理特别管用。不过要坚持下来才行。护理期间还得管住嘴，多喝水多吃绿叶菜，补充点纤维。别吃那些辣的、油腻的东西，免得拉肚子或者便秘加重病情。可以多吃些好消化的水果蔬菜像芹菜、菠菜、山药什么的，这都能养胃助消化。 说白了痔疮就是人站着走路惹的祸。别太焦虑了，平时好好护理慢慢就能恢复。