随着新学期的开启，江西省中小学迎来了“超短学期”，各位家长和学生要赶紧调整状态了。这次给学生们放假的时间比较久，开学是3月2日，这次授课时间特别短。这是江西省多个部门联合发布的校历内容，这次2026年春季学期受到春节假期影响较大，只有短短19周，扣除周末和清明节、五一、端午节等假日，实际上课时间可能只有90天左右。当这个超长寒假与这个“超短学期”碰撞时，校园内发生了什么？记者李思成和实习生于濛濛去到南昌中学，记录了开学第一天的忙碌场景。 这一天的8点，南昌中学准时响起了上课铃。记者在教学楼走廊里就能听到教室里传来的读书声。高一英语教研组徐芳老师正在办公室里跟同事们讨论教学计划，桌上堆满了教科书和备课本还有便签。徐老师告诉记者她需要把原本两课时讲完的内容压缩到一个半课时内，“这对备课提出了很高的要求”。徐老师觉得这个学期就像一次冲刺跑，“我们得帮学生把预习工作做得更扎实。” 南昌市湾里管理局培特实验学校小学部五年级学生谢泓乐也有类似感受，“我觉得有些晕，昨天还在放寒假，今天又要上学了。”谢泓乐掰着手指头数着时间：“清明节、五一节还有端午节，感觉这个学期是‘上三天休两天’。”不过老师也提醒他进度会加快，“让我有点紧张。” 面对这样短暂的学期，学生们感受到压力很大。徐芳老师提到这次“超短学期”就像一次冲刺跑，“我们必须帮学生把预习工作做得比以前更扎实。” 徐芳老师说这次授课任务重而且时间紧，“只能在课堂上讲干货。” 谢泓乐也提到进度会很快，“让我有点紧张。” 另外一个值得注意的点是，这次有江西省南昌市湾里管理局培特实验学校还有南昌市湾里管理局培特实验学校小学部都有学生面临这样的问题。 这次的情况给家长和学生敲响了警钟：开学收心不能急于求成。假期作息混乱、饮食不规律很容易导致开学后注意力不集中。家长们不能“一刀切”式强制调整作息时间和饮食习惯，否则会引发孩子逆反心理。循序渐进帮助孩子校准作息时间、每天早睡早起15到30分钟、睡前一小时远离电子产品都是比较好的方式。 运动也是调动积极情绪的好方法。寒假期间长时间在家导致身心素质下降，每天运动一小时可以锻炼体质也有助于收心。 对于这种特殊情况下的特殊挑战，“收心”不是急刹车而是缓慢加油。家长和学生们要一起努力度过这个“超短学期”。