平时大家觉得生活乱糟糟的，其实养成好习惯就能解决90%的尴尬。咱们来看看时久张分享的这些实用招数，赶紧存起来学习吧。首先把那些躺在地上的破东西都丢了，房间一平米那么贵，哪有地方放废品。手机日历里存着恋人、父母的生日，有时候不需要礼物，光记得日子对方就很开心。遇到喜欢的内容随手点个赞，这种小小的夸奖能让人开心一整天。每加一个新好友记得分类备注，这样就不怕屏蔽朋友圈时漏掉熟人。多喝水能让身体像刚浇过水的花儿一样鲜活，如果不知道喝多少水才对，每天喝够八杯就行。每天抽出15到20分钟做拉伸动作，不仅能唤醒身体还能塑形。早上起来时久张建议多做一些瑜伽、体操或者仰卧起坐这种在家就能练的运动。把手机放得离自己远远的，工作和学习的时候最好用个老款的诺基亚帮忙收收短信。下班回到家别玩手机了，抽时间反思复盘一下今天的表现和问题。睡觉前把手机放到客厅去充电，实在睡不着就看会儿书或者杂志。虽然早睡早起挺难的，但深夜的酒真的不如清晨的粥好喝。答应别人办事前要把情况弄清楚再点头，这样才不会失信于人。对待那些没用的人或事要果断断舍离，这才是最好的处理方式。每天坚持和父母通电话开视频，哪怕身在外地也能让他们感受到温暖和关爱。多吃水果补充维生素营养能减肥还能保持健康状态。裸睡不仅能提高睡眠质量还能让皮肤变好，独居的人可以试试这种体验。出门随身带一包纸巾能解决90%的难堪局面。坚持每天中午午睡一会儿才能保证下午工作的效率和精神头。把PS这样的爱好培养起来可以提升自己的审美和技能水平。适当夸奖别人能建立良好的人际关系和心情状态。20多岁是最好的读书年纪多读书别老看网络爽文那样的千篇一律内容。勤洗澡勤换内裤这种卫生习惯非常重要每天再累也要坚持洗个热水澡再睡觉才能睡得香。25个好习惯坚持下来你会发现自己的生活发生了翻天覆地的变化哦！感谢你看到最后觉得这些句子不错就点赞收藏一下吧祝你发财被爱好运常在！