冬天气温一降，呼吸道感染的人就多了起来。最近中国疾控中心发现，南方一些省份门诊里查出来流感样症状的患者，鼻病毒阳性的比例在上升，有些地方这比例比呼吸道合胞病毒还高，成了仅次于流感的头号病源。鼻病毒这种容易导致普通感冒的家伙，大人小孩都容易中招。它个头小又简单，但适应环境能力超强，在常温下能活好几个小时，门把手、碗筷这些地方都成了它的传播媒介。它主要通过咳嗽、打喷嚏喷出来的飞沫传播，或者直接接触被污染的物品传染给人。跟流感病毒还有呼吸道合胞病毒比起来，鼻病毒感染的症状也不太一样。 北京大学人民医院的专家说，能分清这几种病毒的症状很重要，能避免大家瞎吃药。虽然健康人感染鼻病毒通常自己就能好，病程也就7到10天左右，但老年人、小孩还有免疫力差的人可得留神了。要是这些人染上，可能会得肺炎或者让老毛病犯病。要是发现烧得厉害超过3天、精神不好、喘气费劲或者小孩脱水了，就得赶紧去看医生。现在对付鼻病毒还没特效药和疫苗，主要还是靠大家做好防护。 平时要勤洗手，用肥皂和流动水冲干净；多开窗通风，少跟病人挤在一起；别共用毛巾牙刷；家里的桌子椅子这些经常碰的地方要定期擦擦。多吃饭、按时睡觉、多运动也能提高抵抗力。如果不小心被传染了，在家要多喝水好好休息。鼻子堵了可以用生理盐水喷喷缓解一下，屋里湿度最好保持在50%到60%之间。要是有低烧，先别忙着吃药，用湿毛巾敷敷额头就行。咳嗽打喷嚏记得捂住嘴，家里分着吃饭，这样能减少把病毒传给家人的风险。 看病的时候也别走错了路。抗生素是杀细菌的，治不了病毒病乱吃只会让身体更耐药；奥司他韦这种治流感的药也对鼻病毒没用。要是烧一直退不下去或者喘不上气来，必须马上找医生别耽误了。呼吸道传染病的防控是个系统活儿，既需要卫生部门盯着数据预警，也得靠大家懂道理去主动防。只要把防护变成每天的习惯，咱们就能在这场跟病毒的持久战里更有主动权。