西安红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科的龚龙岗主任提醒大伙儿，春天赏花给不少人带来了头疼，喷嚏不断、鼻塞流涕这些毛病一犯，很容易耽误事儿。为啥会这样？原来，春风一吹，桃花、樱花、油菜花这些花开了，空气中的花粉到处飘，尤其是大晴天风大的时候，浓度特别高。体质敏感的人吸进去后，鼻腔黏膜一受刺激，免疫系统就会反应过激，过敏性鼻炎就找上门了。 症状往往是不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵得慌，严重的还会嗅觉失灵、眼睛痒痒、直流眼泪，甚至引发哮喘。想一边享受花香一边避开这些麻烦，提前做点准备很重要。时间上要讲究策略，最好选在早上或者傍晚去，或者在雨后去，因为这几个时段花粉少。装备上也要齐全：戴上医用或者防花粉的口罩能挡住一部分灰尘；太阳镜能保护眼睛少受刺激；穿长衣长裤能防止花粉直接粘到皮肤上。 赏完花回家后也别大意，要赶紧洗手洗脸、用生理盐水冲洗鼻腔、换掉沾了花粉的衣服。如果本身就是过敏体质，医生建议提前一两天按医嘱吃点抗过敏药做预防。如果真的在外面被花粉冲昏了头，先别急着慌神。马上离开花丛去找个空气流通的地方坐一坐；赶紧用清水洗洗鼻子和眼睛；如果症状不重，可以吃点氯雷他定或者西替利嗪这类常见的抗过敏药。 要是觉得呼吸特别困难、鼻塞严重到没法睡觉了，就得赶紧去医院看医生了。龚主任最后特别强调，过敏性鼻炎不是小毛病，老是发作会让人的日子过得难受，还可能惹出鼻窦炎或者哮喘之类的并发症。所以虽然春天的景色美，但身体不好的朋友还是得量力而行多保护自己。