燕窝的止咳效果真的值得信赖，它可以给咳嗽带来极大的缓解。咳嗽是人们经常面临的问题，即使感冒已经好了，但咳嗽却久久不停。燕窝真的能治疗咳嗽吗？当然可以，因为燕窝有养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效。不过燕窝怎么搭配制作才能达到最好的效果呢？对于肺虚咳嗽，吴仪洛在《本草从新》中提到燕窝是调理虚损痨瘵的良药。那么，肺虚咳嗽有什么症状呢？主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛等症状。这个时候就可以考虑用燕窝来帮助治疗。 给大家分享几款燕窝止咳的做法： 首先是燕窝冰糖炖雪梨。准备一个雪梨、3克燕窝和10克冰糖。先把梨切成两半，挖去梨心和梨核，放入燕窝和冰糖。再用竹签把两边相插合好，放入盅内隔水炖熟。每天可以吃1到2个，每次吃1个。这款炖品可以养阴润燥，益气补虚。对于春季干燥咳嗽和慢性支气管炎咳嗽都有不错的效果。 其次是燕窝冬虫夏草银耳汤。需要5克燕窝、3克冬虫夏草、15克银耳和25克冰糖。先用水炖好燕窝，再加入其他材料煮15分钟。这款汤可以补肺滋肾，养阴止咳。老年人肺结核或者肺阴亏攒的人特别适合这个食谱。 再次是百合莲子炖燕窝。准备50克莲子、50克百合和50克燕窝，再加上适量冰糖。先把燕窝泡软并清理干净。莲子和百合也洗干净沥干水分。把所有材料放入炖盅内加水，盖上盖子隔水炖约30分钟即可。这款汤能养阴生津、健脾强身。对于肺结核、气短、神疲乏力等症状都有帮助。 最后是沙参燕窝百合方。准备10克沙参、15克燕窝和25克百合。把这些食材洗净后炖煮软烂食用即可。沙参能滋阴润肺止咳补虚。 以上这些食谱都能帮助缓解咳嗽问题。需要注意的是每个人的体质不同，在食用前最好咨询医生或营养师的建议哦！