春节假期临近，医疗机构的急诊科往往迎来就诊高峰。重庆医科大学附属第一医院近日发布的大数据分析结果显示，过去三年春节期间，五类疾病成为急诊科的主要患者来源，其中心血管急症高居榜首，占比达24%，远超其他病症。这个现象背后反映出春节期间人们的健康风险显著上升。 根据该院急诊医学科主任万东的介绍，春节假期的特殊环境是诱发急症的重要原因。气温下降会导致血管收缩，血压升高；节日期间饮食油腻、过量饮酒增加了心脏负担；作息不规律、情绪波动则更加重了身体应激反应。这些因素叠加作用，使得原有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的患者成为高危人群。数据显示，呼吸道感染占18.2%，急性胃肠炎占13.2%，糖尿病急症占5.9%，外伤占3.5%。 需要指出，不同人群的患病特征存差异。老年患者因生理机能下降，对环境变化的适应能力较弱，成为春节急症的主要受害者。男性患者的心脑血管疾病发病率明显高于女性，这与春节期间男性群体饮酒、吸烟、熬夜、久坐等不良生活方式密切对应的。此外，"吃出来"的急症也不容忽视，急性肠胃炎、胰腺炎等消化系统疾病多由暴饮暴食、不洁饮食、过量饮酒直接引发，患者以中老年人为主。 面对这些风险，专家强调预防的重要性。对于已确诊慢性病的患者，严格遵医嘱用药是首要任务，不可擅自减停或漏服药物。同时要建立日常监测习惯，每日固定时段测量血压、血糖并记录，当血压达到180/110毫米汞柱或血糖超过13.9毫摩尔每升时，应立即采取干预措施。在生活调适上，患者需要严格控制饮食摄入，限制饮酒量，保持规律作息，避免情绪剧烈波动。一旦出现头晕、胸痛、视物模糊等警示症状，应立即平躺休息，含服急救药物，并及时就医。对于有冠心病或心绞痛病史的患者，外出时应随身携带急救药品，避免过度劳累和情绪激动。 传染病防控上，体质较弱或患有慢性疾病的人群应主动接种流感疫苗，外出时佩戴口罩，尽量避免前往人群密集场所。春节聚餐虽然是传统习俗，但也要把握分寸，控制饮酒量、避免熬夜、拒绝暴饮暴食和过量冷饮摄入。这些看似简单的生活细节，实际上是预防急症的有效屏障。
春节重在团圆，更要平安；急诊数据提醒我们，健康风险往往藏在"多喝一杯""少睡一晚"这样的小事里。做好慢性病管理、保持规律作息、留意身体信号，既是对自己负责，也是对家人负责。让春节过得安心快乐，"预防"是最好的礼物。