在中国，一位名叫妙智的高僧在2026年离世了，他是一个备受尊敬的人物。他生活简单而朴素，每天早上自己叠被子，在院子里散步。然后他坐在那里，安静地离开了人世。这种离世没有痛苦和噪音，他的表情安详得像是在睡觉一样。这个场景发生在福建漳州的一座寺庙里。现在的人习惯了医院ICU里充满管子的景象，为了生存不惜一切代价。但是妙智法师给了我们一个不同的选择：一个人可以干干净净、体体面面地离开这个世界。 妙智法师已经116岁了。他的房间里没有任何奢华的东西，比普通人的生活还要清苦。他有一个搪瓷缸子用了四十年还在继续使用，虽然有很多修补痕迹但却被擦得锃亮。还有一双破了的布鞋，用粗线缝补起来继续穿。另外还有一本手抄经书，从年轻时候开始一直坚持抄写到老去。 妙智法师话不多，但每一句话都充满智慧。有一次他尝了一口徒弟喝的牛奶说太甜了。之后他再也没有喝过牛奶。他告诉徒弟人生需要管理好三件事：嘴不乱吃、手不乱伸、心不乱想。 现在的人往往管不住自己的嘴和手，喜欢吃烧烤火锅奶茶之类的东西。甚至半夜还点外卖吃。他们也喜欢刷手机买东西或捞取一些利益。而心里更是乱七八糟地想这想那，焦虑孩子、攀比邻居、担心工作和房价等问题。结果身体出现各种问题精神疲惫不堪。 与这些人不同，妙智法师却管理得很好。他每天四点起床写毛笔字然后扫院子和在菜园子里忙活。他自己种的菜吃不完就分给乡亲们吃。 这个老和尚身体非常健康所以在2018年的时候还能亲自爬梯子摘树上的佛手果。 在2003年前后有信徒捐了二十万给他修墓塔但是被他拒绝了几次甚至闭门不见客。后来他说墓塔是修给别人看的并不重要，我这把老骨头埋在土里就行了。 在庙里有一部手机早就没电了所以他根本不用手机每天下午三点准时静坐四十分钟雷打不动没有别的事情可做。 有人觉得活到一百多岁应该享受特殊待遇但妙智法师却不一样95岁那年有人摔伤腿动弹不得虽然这是一件麻烦事但他毫不犹豫留下照顾那人煎药送药连续煎了十七天直到伤好才让他离开还要他给自己买根拐杖才能送他走。 他没有过多追求名利和奢华而是保持一颗平常心把自己当作普通人一样生活着并且不担心自己是否变老或变老后的生活状态 他从来不照镜子在自己的房间里连镜子都没有 像一阵清风一样来过然后又走了没有带走任何东西却留下满室宁静与清凉 因此我们需要学会管好自己嘴巴别乱吃管好自己手别乱拿管好自己心别乱想 如果管不好那你就真的老了