信任这东西碎了就碎了，咋也回不去从前。生活里老听人说“事不过三”，意思就是骗人第一次能忍，第二次能原谅，到了第三次非把人拉黑不可。可我做不到这么大气，每被骗一回心里那口子就愈合不了。我其实根本不在乎你撒没撒谎，关键是我再也不敢信你了。记得有回我朋友当着我面撒谎，我一开始选择大度点，心里觉得谁还没个犯错的时候，于是给了他一次机会。可结果呢？等我又发现他又撒谎时，我就动摇了，心里头那座信任的沙堡说倒就倒。 从心理学角度看，信任这玩意儿特脆弱但又特宝贵。这玩意儿要花时间慢慢磨出来，要是一朝打碎了想修可难了。专家说建立信任得靠双方坦诚和一致。你要是撒谎，传达的信息就是不重视这段关系。好比你身边的人老是隐瞒、不实在，你心里的防备心就慢慢滋长起来了。以后再要你信人的时候，你脑子一热就会后退甚至怀疑人家动机。这种怀疑会毁掉你们每次互动，搞不好关系就彻底玩完了。 那咋整呢？首先面对撒谎咱得勇敢把心里话说出来。别害怕对方啥反应，沟通才是解决的头一步。然后得设定个底线明确告诉他你能接受什么不能接受什么。最后得给双方点时间反思一下。重建信任急不来要慢慢来。在这乱七八糟的世界里信任最金贵了。 每次背叛都是考人信任的时候。你可以选择原谅但千万别丢了自个儿的感受。维持关系得俩人一块儿努力才行。只有互相尊重理解了才能真正把信任找回来。所以再遇到这种事你记住了重点不是能不能包容对方的错而是能不能重新建立那份难能可贵的信任。