近来，广东省惠州市教育局发布了一份关于义务教育课程和作息时间安排的通知。这次通知决定，从2026年春季学期开始，惠州全面推行“周三无作业日”。这项制度旨在减轻学生的负担，保护他们的身心健康。通知还提出了六点具体举措来规范课程设置和学生作息。许嘉祺和刘盾等记者都给大家报道了这个消息。惠州把周三这天规定为无作业日，学生们就可以在这一天多休息一会儿。除此之外，教育局还要求小学上课时间不早于8时20分，初中不早于8时。他们给小学生每日睡眠时间定了标准，要求不少于10小时，给初中生定了不少于9小时。寄宿制学校的住校生也需要遵守早上起床时间不得早于7时，晚上就寝时间不得晚于22时的规定。为了确保学生能有充足的体育锻炼时间，学校每天至少要安排一节体育课。还要安排一次30分钟以上的大课间体育活动，确保每天的体育活动时间不少于2小时。学生们课间休息时也可以进行一些微运动。学校还要保持体育场所和设备开放给学生使用。教育局还鼓励有条件的学校每周组织一次半天户外实践活动，鼓励全市义务教育阶段学校把体育作为课后服务的内容，确保课后服务高质量进行。 惠州市教育部门强调，市和县区教育督导部门要定期对学校执行情况进行检查。如果发现有学校变相要求学生提前到校上课或者不执行到校时间规定，将会严肃追究相关人员和学校负责人的责任。 此次通知是由许嘉祺记者和刘盾记者报道出来的消息。在中国教育报中国教育新闻网上也能看到这个消息。