大城县融媒体中心记者海颖的报道说，眼下正是春季呼吸保健的好时候。刘宁、刘贺英、王小东负责编辑，张俊英和贾伟进行审核。为了帮大家伙儿守住健康的防线，大城县医院呼吸科主任孙倩把春季呼吸道疾病高发的原因给大家掰开揉碎了讲。她说这事儿主要和气温乱跳、花粉满天飘、病毒到处飞有关。 孙倩给广大市民出了个主意：防护要走在前面，要科学应对。具体来说有三条：一是科学地捂一捂。得跟着气温的变化增减衣服，别让身体一会儿热一会儿凉。二是养成好习惯。出门戴口罩、勤洗手是必须的；打喷嚏或者咳嗽的时候用纸巾或者胳膊肘挡住；每天开窗通通风；如果是花粉过敏的那阵子，少出门，回家赶紧把鼻子嘴巴擦干净。三是把作息调理好。别熬夜，多喝点温水；多吃新鲜的蔬菜和水果补维生素；每天做点散步或者打太极这样不激烈的运动，把心肺功能提上去。 针对那些老人、小孩、慢性病患者和过敏体质的人，孙倩特别提醒得留神身体状况。要是出现高烧不退、干咳嗽不停、呼吸特别急这些症状，千万别自己硬扛着吃药，赶紧去医院找医生看看。 总之呢，春季保护呼吸这事全在细节里。大家伙儿只要坚持科学防护，就能把生病的风险降下来。