春节快到了，怒江州戒毒所可没闲着，他们找了四招，硬是给那些想家的心稳住了。平时大家总说他们是“违法者”，其实在戒毒所里，他们更是“病人”。这阵子心理问题特别多，情绪不稳、睡不着觉，全都来了。为了大家平平安安地过个年，怒江州戒毒所提前两周就开始搞“心理舒缓四部曲”，游戏、测试、电话、活动这四样，一把钥匙一把钥匙地开，把戒毒人员心里那些被憋住的情绪全都放了出来。 第一招就是玩心理沙盘。像普某某那种平时不爱说话、情绪低落的人最难办了。工作人员把他们带到沙盘室里，给他们沙子、玩具什么的随便玩。没几分钟功夫，沙盘上就摆出了个家：老爸在抽烟，老妈在做饭，孩子放学回来了。辅导师也没多说啥话，一眼就看出了普某某心里的疙瘩：他担心回家后爸妈都老了头发白了，还怕孩子不认得自己。于是接下来的干预就从帮他重建家庭关系入手，这一招下去，普某某的焦虑值一周内就降了30%。 第二招是防复吸测试。马上就要放出去了，最怕一脚踏空再回到老路上去。戒毒所把这个测试做成了小游戏：答对一道题就能拿个勋章。当场把测试结果打出来签字存档。风险等级不一样处理办法也不一样：风险低的让他们互相监督；风险高的就多做认知训练，把复吸的念头赶紧掐死在脑子里。 第三招是打亲情电话。大年三十前三天，戒毒人员排着队打电话回家。没啥客套话就是三句：“我想你们也恨自己。”“我学了木工等出去给你们做家具。”“回家把院子里的桂花树扶起来。”短短十分钟的电话打下来，92%的人都哭了。他们这才发现原来家人比毒瘾更想抱抱他们。 第四招是搞团体辅导的“寻人行动”。工作人员发了张寻人卡片：写着身高、兴趣啥的。其实不是真找人，就是逼着大家走出工位去跟人聊天。找到了人后两个人一组做自我介绍再签字。活动结束了一看手里头都有三张以上的签名卡，也有了新故事。普某某就说江某会做木工他要去学；兰某下棋脾气好他要改掉急脾气。 这四招下来效果真不错。所里的焦虑量表平均分掉了18%，连打架这种冲突事儿都没发生过。春节那天阳光照进来的时候戒毒人员排好队给家里人挥手道别；同时他们也在心里跟过去那个迷失的自己挥手告别——再见了2023年，你好我的新生活。