2025年中国睡眠健康调查报告给我们敲响了警钟：国内有超过3亿人饱受睡眠问题困扰，18岁及以上人群中，每两个人就有接近一半人难以安眠。为了给大家开出这张“智慧药方”，“AI哄睡”和智能监测这些新技术正在被越来越多地运用起来。就在3月20日这个“世界睡眠日”前夕，中新网记者赵晓和王采怡奔赴山东济南采访了这项工作。卢林是山东第一医科大学附属省立医院的睡眠专家，他在3月19日举办的活动上向市民展示了经颅磁刺激治疗，现场观众亲自体验了这种高科技的帮助。 面对基层医院设备有限、人员不足的难题，山东省精神卫生中心睡眠医学中心主任李西荣决定借助AI远程监测来破解困局。过去那种需要跑到固定场所连线的笨重设备早已过时，现在医生通过数据采集就能远程掌握患者的睡眠状况。在数据分析这一块，AI更是成了医生的好帮手。一次完整的睡眠监测通常要花六七个小时，机器每隔30秒就能产生一帧图像。过去医生要人工翻阅几千张图来判断病情，现在有了AI辅助人工判读后效率大幅提升。 浙江大学医学院附属精神卫生中心把毛洪京教授打造成了AI助理“杭好梦”，专门给老百姓实时答疑解惑；华中科技大学同济医学院附属协和医院则推出了便携式监测仪，病人在家就能完成全套检查。随着“睡眠经济”的火爆，市面上各种手环、床垫、按摩仪层出不穷，但在卢林看来这些设备大多还停留在单纯的监测层面。 李西荣认为睡眠疾病非常复杂，失眠背后可能藏着精神压力或者身体疼痛等多种病因。对于轻症患者来说有针对性地使用辅助产品或许有效；而对于重症患者来说必须去医院接受系统治疗。卢林也指出市面上的产品距离闭环管理还有很大差距，建议将家用数据和医院诊断结合起来实现全周期管理。李西荣最后提醒大家要给AI定好位划清边界，才能让这项技术在医疗领域规范发展。