大家都知道牛皮癣这病吧，皮肤上经常又干又痒，搞得很多人心里负担特别重。其实真没必要把自己当回事，平时怎么过日子、怎么保养皮肤，就照着健康人那样来就行。非得弄得小心翼翼的，反而给自己添堵。不过确实有少数人的皮肤会变得特别敏感，这时候可要小心两个雷区。第一个是别用热水洗澡，温度太高会刺激皮肤，让干燥和瘙痒感更严重。第二个就是别用那些碱性强的洗护用品，像肥皂、洗涤剂这种刺激性大的东西，会破坏皮肤屏障，让情况更糟。要是觉得皮肤没啥不舒服，那就跟平时一样护理就行。 还有件事得提醒大伙儿，洗澡的时候可千万别长时间泡在水里使劲搓泥。那种方法对咱们银屑病的朋友来说绝对不行。使劲搓澡不仅会弄伤原本就脆弱的皮损部位，就连健康的皮肤屏障也会被破坏。这样一来轻则更痒，重则还会让病情加重或者扩散。正确的洗澡方式应该是简单淋浴一下，用温和的沐浴露洗干净，洗完用毛巾轻轻擦干就行，坚决不能再搓澡和猛擦了。 给大家提个醒：京沪的专家远程咨询门诊现在已经开诊了！如果您或者家人被牛皮癣、湿疹、特应性皮炎、荨麻疹这类皮肤问题反反复复折磨，去了好多医院也没找到好办法？别再东奔西跑地瞎折腾了！我们特别邀请了中华医学会皮肤性病学分会银屑病研究中心委员关欣主任来开通远程咨询门诊。 这次机会难得，只限20人报名。赶紧点个星标关注我们吧，后面还有更多好的科普文章和视频等着您来看呢！