问题—— 随着春季到来，多地降雨增多、空气湿度上升，不少群众反映晨起困倦、身体发沉、食欲下降、腹胀、头发易出油、皮肤黏腻等情况更常见；业内人士表示，这些表现并非单纯“春困”所致，往往与环境变湿、饮食偏甜腻生冷、久坐少动等因素叠加有关。
在气候变化与生活方式调整的背景下，中医养生的经验正在被更多人重新认识。专家提醒，祛湿调养要遵循“辨证施膳”，建议公众在专业指导下结合自身体质进行调理，让传统医学的预防理念更好服务于现代健康需求。
问题—— 随着春季到来，多地降雨增多、空气湿度上升，不少群众反映晨起困倦、身体发沉、食欲下降、腹胀、头发易出油、皮肤黏腻等情况更常见；业内人士表示，这些表现并非单纯“春困”所致，往往与环境变湿、饮食偏甜腻生冷、久坐少动等因素叠加有关。
在气候变化与生活方式调整的背景下，中医养生的经验正在被更多人重新认识。专家提醒，祛湿调养要遵循“辨证施膳”，建议公众在专业指导下结合自身体质进行调理，让传统医学的预防理念更好服务于现代健康需求。