话说2月26日这天，红网时刻新闻就注意到了这么件事儿。通讯员朱英发了篇报道，说很多人排便时不小心把肛门给撕裂了，其实这很可能是因为陈旧性肛裂在作祟。咱们看个例子，长沙东大肛肠医院的张淑红大夫就讲过35岁的刘先生。大半年前，这哥们儿因为大便太硬，肛门被撕裂出了血，他以为自己是上火了，随便涂点药也就没当回事儿。可后来只要大便稍微不顺滑，那撕裂般的疼痛就卷土重来，把他折磨得够呛。 咱们普通人要是也遇到这种情况，往往都不咋在意。其实呢，这可真得小心点。急性肛裂要是拖着不管，时间久了很容易就变成了陈旧性肛裂。 那这陈旧性肛裂到底是啥样的呢？简单点说，就是肛管皮肤上那个“裂口”变陈旧了。刚开始的时候这裂口看着还挺新鲜的，颜色鲜红、边缘也整齐。这时候要是能注意多喝水、多吃蔬菜水果软化大便，往往它自己就能愈合好。 但要是这人一直便秘拉肚子或者上厕所太使劲，每次排便都把那个裂口给撑开撕裂了一次又一次。时间长了这地方的血液循环就变差了，伤口的边缘会变硬变厚、基底还会变成灰白色的慢性溃疡。 这病一旦得上了可真是挺遭罪的。排便的时候因为粪便刺激那疼痛感就像刀割一样；拉完屎稍微舒服点结果又因为括约肌痉挛抽筋了；这一疼起来能持续好几个小时呢。 除此之外因为裂口老存在会反复发炎刺激周围组织增生。张淑红大夫就说临床上见得太多了：裂口下方的皮肤水肿形成的增生皮赘叫“前哨痔”；裂口上面的肛乳头也会变得肥大；更严重的时候炎症还可能跑到皮下导致脓肿或者肛瘘。 要想防患于未然怎么调理呢？首先得注意饮食：多吃点含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果和杂粮；每天保证喝够水把大便软化一下。还有那些辣椒和酒尽量少吃点。 养成好习惯也很重要：每天定个点去上厕所；拉的时候别太用力也别老蹲着压着；每次上完厕所最好用温水洗洗屁股。 最后长沙东大肛肠医院提醒大伙儿：如果肛门老是反复开裂、疼得厉害或者摸出来有异物增生了赶紧去看医生别耽误了。