丁亦鑫是人民网的记者，他在北京2月10日发了条新闻。当时是国家卫生健康委搞了场发布会，聊了聊立春和雨水这俩节气跟健康的关系。大家平时耳朵难受总爱掏，这其实有问题。首都医科大学附属北京同仁医院的主任医师李永新专门说了，老掏耳朵不行。耳朵里本来有耵聍，既能挡虫子还能护着皮肤，要是都给掏没了，耳朵就没保护了。挖耳工具可能会沾真菌，容易得外耳道炎。甚至有人把皮肤掏破了，弄出鼓膜炎或者中耳炎都有可能。 那咋清理耳朵才对？要是实在非搞不可，得用特制的细棉签，从里往外弄，千万别从外往里挖，那样会把耳屎推到深处，堵了外耳道甚至影响听力。要是自己弄不太准，就直接去医院找大夫处理。 好多人赶车或者坐地铁喜欢戴耳机听歌，这习惯不好。李永新建议大伙儿得守着那个“3个60原则”。第一是音量别超过设备最大音量的60%，第二是一次连续听别超过60分钟，第三是环境噪声得在60分贝以下。 比如地铁里通常都很吵，差不多能有70到80分贝。所以他建议听完60分钟就歇一歇，至少间隔半小时或者更长再去接着听。照这么做的话，既能听歌又能把耳朵科学保护住。实习生闫炜也参与了这篇稿子的写作。